Naturlig helse og skjønnhet - sannheten om Vitamin E

Whilst hudpleie produkter generelt vil ikke levere næringsstoffer dypt inn i de faktiske levende celler under overfladiske lag av huden, er vitamin E i mange produkter faktisk er nyttig. Forskere har funnet ut at ved å bruke antioksidanter til huden, frie radikaler skader som normalt vil oppstå gjennom eksponering for UV-lys (si fra sola), kan forebygges eller minst minimert. Vitamin E er en populær ingrediens i mange hudpleie creams.The forskere funnet ut at den beskyttende effekten av vitamin E fra den perioden av UV eksponering fremkom 2 og 3 dager senere. Gruppen av mennesker som hadde Vitamin E krem ​​brukes til deres hud hadde mindre tegn til betennelse enn gruppen som fikk fuktighetskrem uten vitamin E. Betennelse er et tegn på celleskader, og ble målt i denne studien av mengden av blodstrøm til det område i forhold til det normale. Dette var en placebokontrollert, dobbeltblind studie, noe som betyr at noen mennesker fikk lotion med vitamin E, noen ikke, og verken gruppen visste hvor den fikk. Konklusjonene disse forskerne gjorde var at vitamin E var effektivt for å forhindre synlige tegn på aldring på skin.Whilst vitamin E i kremer og lotions vil gagne huden, det er sterk tvil om hvorvidt det kan hjelpe i noen av skjønnhetsprodukter er det i. for eksempel når vitamin E er annonsert som til nytte for å styrke eller tykkere øyevipper, er dette noe av en misvisende benevnelse, og er ikke støttet av vitenskapen. Paula Begoun, den "kosmetiske cop" skriver at det ikke er et produkt der ute som vil styrke og tykkere øyevipper. Det beste du kan gjøre i dette tilfellet er å bruke en øyenvippe primer og mascara for å gjøre øyevippene vises tykkere. Vitamin E er en antioksidant, og forskningen bekrefter bare fordeler som er knyttet til denne antioksidanten activity.Another av løftene i forbindelse med vitamin E kremer er at det bidrar til å helbrede arr. Dette er ikke noe som har blitt bekreftet vitenskapelig. Forskning sitert i Wikipedia funnet ut at når vitamin E ble brukt til pasienter som hadde gjennomgått kirurgi, det gjorde ikke redusere størrelsen, form eller farge på arr. Faktisk opp til en tredjedel av pasientene opplevde komplikasjoner som allergier, eksem og irritasjon som faktisk kan gjøre en forming arr verre. Aktivert manuka honning er et mye bedre alternativ for å redusere arrdannelse, og helbredelse huden. Vitamin E er fortsatt en utmerket antioksidant. Det er nyttig når det tas som et supplement for en hel rekke problemer, inkludert å beskytte leveren, og minimere skaden røyking gjør. Og det er bra for huden i form av å forebygge solskader fra oksiderende effekt av UV-lys. Det er en god "skjønnhet vitamin" når det tas som et supplement. Erica Angyal beskriver hvordan det beskytter cellemembraner fra skade og bidrar til å opprettholde sin fleksibilitet, som kan forminske som vi alder. Det fungerer også for å øke nivået av vitamin A i kroppen vår. Og det er svært gunstig for hudproblemer som akne og psoriasis. Hun anbefaler å ta 400-800 IE vitamin E per dag, for å forhindre for tidlig aldring og forbedre glansen i huden. Referanser: http: //www.cosmeticsdesign.com/news/ng.asp id = 62583Erica Angyal, nydelig hud i 30 dager (Lothian Books, 2005)