Hva du trenger å vite om Natural Health Supplements

QUICK tips om naturlig helse kosttilskudd Hva er naturlig helse kosttilskudd? Naturlig helse kosttilskudd eller naturlegemidler, er plante derivater som fungerer som aktive stoffer i behandling av medisinske tilstander eller for å bevare helsen i perfekt stand. Skikken med å bruke naturlige kosttilskudd har sin opprinnelse helt tilbake forhistorisk tid. I dag er det en vekkelse av dette legemidlet praksis blant forbrukerne. Men kanskje du trenger for å sjekke etiketten første av de naturlige kosttilskudd fordi du kan ha lav toleranse for noen planter som kan føre til at du små allergier. Som alltid er det best å konsultere legen din for å gi din hensikt på å prøve naturlig helse kosttilskudd. Naturlig helse kosttilskudd kan variere i former. De kommer i så tørket, granulert, i kapsel, hakket eller flytende kosttilskudd. De fleste naturlig helse kosttilskudd kan tas som en vanlig pille, noen du kanskje trenger å drikke som en te, og andre er påføres huden eller lagt i badevannet. Teknisk sett er nasjonale helsetilskudd regnes som mat og ikke narkotika. Per januar 2000, Food and Drugs Administration (FDA) restrukturerer lover om merking av nasjonale helse kosttilskudd så kjøpere kan ha en bedre beskrivelse av hver urte supplement. Og i år 1994, den føderale kosttilskudd og helseorganisasjon Act (DSHEA) overvåker kvaliteten og sikkerheten til alle naturlige kosttilskudd ute i markedet. Her er noen raske tips du bør huske på før du kjøper naturlig helse kosttilskudd: 1. konferere med din lege før du tar naturlig helse kosttilskudd. 2. Studer naturlig helse kosttilskudd du velger. Les relaterte artikler om magasiner, bøker eller på internett slik at du ville vite alle fordeler og ulemper ved de naturlige kosttilskudd urte medisiner du velger. 3. Sjekk alltid etiketten instruksjoner for riktig dosering, retninger for forberedelse, og precautions.4. Vær på vakt mot eventuelle bivirkninger som kan oppstå. Disse kan inkludere lett hodepine, allergier, svimmelhet eller magesmerter. Hvis dette skjer, må du umiddelbart redusere dosen eller slutte å ta de naturlige helseprodukter helt. 5. Ta gjerne ringe gratis nummer av produsenten for spørsmål eller for ytterligere informasjon kan du ønsker å vite om naturlig helse produkt du har kjøpt. Du kan også finne produsentens postadresse eller nettside på etiketten. Bare for å gjenta, aldri selv diagnose. Alltid konsultere legen din før du tar naturlig helse kosttilskudd. Husk at inntak av naturlig helse kosttilskudd er ikke nøkkelen til god helse; det skal alltid være kombinert med selvdisiplin, rent miljø og en balanse diett.