Mangan Saker for dine Health
Manganese Matters For Your HealthManganese er et metallisk mineral som ble oppdaget av en 17. århundre tysk kjemiker ved navn Johann Glauber, selv om det ikke ble isolert i en ren form før 1774, av Johan Gahn. Det var Gahn førsteamanuensis, en svensk kjemiker, Carl Scheele, som først fastslått at mangan var et element. Mangan, som et spor mineral element, finnes i alle former for liv. Det er avgjørende for helse og funksjon av menneskekroppen og sinn på mange måter. Når det gjelder fysisk helse, er mineral mangan viktig å nesten alle kroppens viktigste systemer. Det fungerer i fordøyelsessystemet, som er ansvarlig for å bryte ned mat gjennom fordøyelsen og omforme dem til en form som kroppen kan bruke. Primære funksjonene i fordøyelsessystemet inkluderer fungerer som en kofaktor i mange av enzymene som er ansvarlige for å frigjøre energi i maten, noe som gjør den tilgjengelig for både kropp og sinn til drivstoff de grunnleggende og unødvendige funksjoner. Tiamin, eller A-vitamin B1 ikke kan metaboliseres uten tilstedeværelse av denne viktig mineral. Skjelettsystemet krever mangan for bygging av sterke og friske bein. Uten det, kan det hende at skjelettet ikke utvikle seg riktig. Mangan tjener også nervesystemet og hjernen, som sender meldinger til musklene og dermed støtter mineral gode muskuløse reflekser. Det tjener også reproduksjonssystemet, som har en viktig rolle i produksjonen av kjønnshormoner og sperm.Manganese har viktige antioksidantegenskaper, jobbe som en kofaktor i produksjonen av kroppens viktigste antioksidant enzymet superoksid dismutase. Antioksidanter utføre en oppgave som er viktig for kroppen, kontroll av eller stabilisering av frie radikaler, som er ansvarlig for en stor skade i kroppen. Frie radikaler er destabilisert ved deres mangel på et elektron, og søker å stabilisere seg selv, de angriper andre molekyler i et forsøk på å ta hva de trenger fra dem, hvilket resulterer i de molekyler som blir destabilisert i tillegg. Hvis en celle akkumulerer tilstrekkelig frie radikaler, kan cellulær skade forekomme, noe som kan føre til vevsskader som de frie radikalene forflytte seg, noe som øker deres population.Manganese er nødvendig for hjernen for å fungere på riktig måte. Det tjener til å understøtte hukommelse og følelsesmessig stabilitet, samt nerver selv. Forskere studerer forholdet mellom epilepsi og andre anfallslidelser og innflytelse mangan nivåer kan ha på anfallsaktivitet og alvorlighetsgrad. Dette mineralet blir også undersøkt for sitt potensiale i behandling av alvorlige mentale forstyrrelser slik som schizofreni. Mangler i mangan kan bidra til kramper, forvirring, skjelvinger, svimmelhet, lammelser, døvhet og blindhet hos spedbarn, voksen hørselstap, fordøyelsessykdommer, ataksi, bein misdannelse, generell svakhet, infertilitet, uregelmessig puls, og bukspyttkjertelen skade. Kosttilskudd har en pålitelig og sikker metode for å se til at dietten inneholder tilstrekkelige mengder av dette viktige spor mineral, forblir gitt supplement dosering innenfor standard anbefalt daglig inntak. For mye av noen næringsstoffer kan gjøre fysisk skade på kroppen, og dermed er det viktig å ha kunnskap om de ernæringsmessige behovene til kroppen din og supplement du vurderer for bruk.
