Dag Tomato Diet | -Day Tomato Diet Plan av John Barban
Det er en tre-dagers tomat diett plan utarbeidet for å miste vekt. Tomater er svært rikt på mineraler og vitaminer, og de er vanligvis forbrukes med mange retter som en vanlig ingrediens. Hvis du ønsker å kalle det en grønnsak, du kan da i flere deler av Asia det er ansett som en grønnsak, men teknisk sett er det kjent som en frukt. Det er bedre å si at tomat er en frukt ikke grønnsak.
Nesten ett og alt må ha smakt tomater. Du vet at det ikke er veldig rik på smak at noen mennesker ikke føler for å spise det hvis det er rå. Et stort flertall av folk er villige til å slikke sin ketchup med noen rask mat, og det er også spist hvis den er grillet. Hvis du kommer til å følge tomat kosthold, vil du definitivt få ønsket mål.
3-Day Tomato Diet Plan
Her er et tre-dagers tomat diett plan for deg hvis du ønsker å gå ned i vekt. Den består av 9 måltider og tre måltider per dag. Sammen med tomater, vil du legge til noen matvarer som støtter tomater å bli fordøyd. Det er bra for både menn og kvinner. Din oppgave er å feste med denne dietten i tre dager.
Dag 1
I denne dietten, har du tre ganger måltid som frokost, lunsj og middag. I morgen, vil du spise brød er skive med ost som er ment å være lav i fett. Ta en bit av tomat og ta kaffe ikke mer enn en kopp. Det er første diett av den første dagen av dette tre-dagers tomat diett plan. I lunsj tid, ta 50grams pasta saus som må være full av tomat. Ta hvitløk og olivenolje. Om natten tar kokt potet, kokt spinat og noen tomater. Du må også ta med noen fysiske aktiviteter som gåing og jogging for å få gode resultater.
Dag 2
Det er andre dagen av tomat diett plan. På denne dagen, har du måltider tre ganger så vanlig; om morgenen, ta en brødskive og sørg for at det er også lav i fett. En skive tomat og en kopp kaffe bør inkluderes. Nå femte måltid av denne dietten plan er i ettermiddag som gjør at du kan ha smaken av tomat salat blandet med paprika og agurk. Måltid nummer seks er til middag tid hvor du trenger å ta noen tomater som må grillet og du kan spise med ingen grense.
Dag 3
Det er den endelige dagen og hele målet skal oppnås på slutten av denne dagen. Nå på morgenen, spiser du den samme dietten hva du spiste på morgenen av dag én og to. I lunsj tid, vil du gå for å spise frukt og drikke fersk juice, melk (fløte mindre) og grønnsaker. Om natten har du tenkt å spise noen grillede grønnsaker og dryss olivenolje for å få god smak. Hvis du ønsker å gå ned mer i vekt, kan du fortsette denne tomat diett i fem dager. Hvis du lider av en medisinsk tilstand, se en lege eller ta kontakt med ernæringsfysiolog før du bruker den.
