Protein Powder | Protein og Carbohydrates

Vellykket vektøkning innebærer mer kalorier og riktig næring til å vokse muskelmasse. Det blir nødvendig å ha riktig mat med anbefalt trening for å få muskler. Karbohydrat og protein begge er mest avgjørende rolle i å få voksende muskler som både ernæring har sin egen betydning i å gjøre betydelig vekt gain.Carbohydrate er nødvendig som drivstoff kilde, mens proteiner har blitt bemerket gunstig for å bygge, reparere og vedlikeholde muskelmasse. Assistanse av disse ernæring hjelper hvis tatt i balansert mengde til å erverve betydelig kropp vekst med vekt gain.Underweight traineer og tynne gutter på jakt etter bulk muskler og kvalitet karbohydrater er like viktig å gi en god hjelpende hånd i å få vekt. Hyppig ernæring fôring med protein pulver er kompetent til å gi en komplekse og enkle karbohydrater mens fordøye mat på raskere rate.Protein pulver som whey protein har blitt godt kjent for sitt store evne til å maksimere vekt få rate. Å være en ekstrem beholder med makro næringsstoffer det kan ofte tatt gjennom hele dagen. Dens inntak med 1 til 1,5 gram protein pulver per pund av kroppsvekt gir ca 10% av kroppen fett. Protein pulver som en vekt gainer supplement kan brukes som et pre workout, etter trening og måltid erstatning med en raskere absorpsjon rate. Men dens bruk som et måltid erstatning kan ikke tas mer enn to ganger på en dag. Protein pulver for å få vekten med sine sunne karbohydrater næringsstoffer hjelper i å få muskler hvis tatt som per planlagt inntak: At Breakfast - Whole foodMid Morning - flytende protein mealAt lunsj - hele foodMid ettermiddag - hele foodPre og etter trening - flytende protein mealDinner - Whole foodThis Artikkel på Supplements gi fakta om Protein pulver som whey med overlegen aminosyreprofil, rask fordøyelse og fusjon av peptider med høy cystein maksimere kroppens vekst. Den flotte kombinasjon av høy protein og karbohydrater sette på muskel med ekstra protein inntak. Regelmessig inntak av protein pulver utvikler muskel i lean kroppsfasong. Denne artikkelen vil hjelpe bli kjent med de forskjellige typer protein pulver, hva de viktigste forskjellene er blant dem, og vil hjelpe deg null.

Tidligere:Trener Online | Personlig Body Trainer ved Hardbodytraining

Neste:Hjelper Herding Flere | Eksotiske frukter Storehouse av Nutrients

• 

  13 største feil i mikrobølgeovnen du gjør

  Spis dette, Ikke det! er leserstøttet, og hvert produkt vi har, blir uavhengig kontrollert av våre redaktører. Når du kjøper gjennom lenker på nettstedet vårt, vi kan tjene en provisjon. Hvis det er
• 

  Den beste drinken for å berolige solbrentheten din,

  Expert sier Hvis du bare søkte etter noe i stil med Måter å roe solbrenthet på , da er sjansen stor, du trenger lettelse raskt. Pust dypt:Du har lykke til. I tillegg til de aktuelle løsningene du k
• 

  En stor bivirkning av å spise brun ris,

  Sier Science Ris kan tjene som en rimelig, næringstett tilsetning til ethvert måltid. Og fordi den kommer i så mange forskjellige varianter, som hvit, brun, svart, bambus grønn, og til og med rosa ri
• 

  Denne ene dietten kan hjelpe menn med erektil dysfunksjon,

  Ny studie foreslår Det er mange faktorer som kan påvirke seksuell ytelse. Mange av dem er psykologiske, noen av dem er relatert til sykdommer og andre helsemessige forhold, og noen av dem kan til og