Coconut Oil Uses- Part 3

I mine to siste artiklene, har jeg tatt opp diskusjonen i det jeg ser som to av tre hovedkategorier av bruksområder for kokosolje. Disse kategoriene var aktuell kokos olje bruker, bruker for eksempel hud og hårpleie, og kulinariske kokosolje bruker, dvs. matlaging med kokosolje. I dag ønsker jeg å fordype deg i et annet område av forskning som nylig har vært et hett tema rundt kokosolje. Det er, hvordan kan kokosolje påvirke din fysiske og mentale velvære?

Coconut Oil Bruker som vil redde livet ditt!

Så langt har vi diskutert hovedsakelig overfladiske bruksområder for kokosolje. Det gjør at du ser bra ut, og det smaker godt. Men hva om den faktiske effekten etter at du har inntatt det? La oss ta en titt på noen av disse kokos olje bruker.

Kokosolje er Anti Alt

Visste du at kokosolje er egentlig anti-bakteriell? Hva hvis jeg fortalte deg at det var også anti-virus og anti-sopp? Det er sant! Extra virgin kokosolje har faktisk vist seg å angripe og drepe mange av de mest vanlige virus, bakterier og sopp som plager vårt moderne samfunn. Noen eksempler er influensa, mononukleose, HIV, Hepatitt, urinveisinfeksjoner, hjernehinnebetennelse, gonoré, lungebetennelse, ring orm, og fotsopp. Dette er bare for å nevne noen av de bruker for kokosolje som er livet endring.

Coconut Oil Som Energy

Hva ville du gjøre hvis du hadde mer energi? Tilbringe mer tid med deg familie? Kanskje får mer arbeid gjort? Hva med å plukke opp som hobby som du har vært for sliten til å holde tritt med igjen? Kokosolje fungerer absolutte mirakler i denne avdelingen! I motsetning til andre fettstoffer og oljer som du får i fra måltid til måltid som kroppen din automatisk lagrer unna, kokosolje faktisk fungerer som et karbohydrat. Fordi kokos olje er den rette typen medium chain fatty acid, er vår lever faktisk i stand til raskt å bryte det ned og konvertere den direkte til energi. Dette fungerer også for å øke metabolic rate! Hvordan er det for å ha kake og spise den også. Du får all den tilfredsstillelse av sauteing og steking matvarer med ingen av fetende ned siden, og det vil faktisk hjelpe deg å bli aktivisert og gå ned i vekt!

Coconut Oil som en inngangsport Nutrient

Bruker for kokosolje er ikke eksklusivt til sine egne fordeler. En stor opp side til å bruke extra virgin kokosolje når det er mulig, er at det faktisk fungerer som en inngangsport for kroppen å bedre absorbere andre vitaminer, næringsstoffer og aminosyrer! Dette gjelder spesielt kalsium og magnesium, så det er en flott måte å sikre at all den ekstra tilskudd som du lege antyder i et forsøk på å hindre osteoporose ikke går til spille. Økende din organer evne til å absorbere det den trenger også sørger for at immunsystemet er i topp stand, og også bidrar til å beskytte mot tidlig aldring og degenerative sykdommer. Jeg er sikker på at du vil være enige om at disse kokos bruker er kjempebra!

Coconut Oil For Mental Helse

Den mest ødeleggende og dessverre felles mental sykdom plager vestlig kultur i dag er Alzheimers sykdom. En annen av de bruker for kokosolje, er at det å være et medium chain triglyserider fett, er det faktisk metaboliseres av kroppen og blir forvandlet til det som kalles ketonlegemer. Dette, i lay termer, er det som kroppen produserer når den ikke har noen karbohydrater å brenne, og så begynner å snu fett i disse ketonlegemer. Det interessante faktum her er at hjernen, mens vanligvis bruker karbohydrater som sin energikilde, kan også benytte seg av disse ketonlegemer.

Dette eksemplet av kokos olje bruker har flere implikasjoner for oss, en, når vi er arbeider med et sunt kosthold som inneholder kokosolje, er hjernen faktisk blir matet med karbohydrater energi og keton energi, og dermed forårsaker du å føle deg mye mer tydelig på vei og gi muligheten til å være mer fokusert og produktiv. Den andre implikasjonen har å gjøre med å forebygge sykdommer som Alzheimers fra selv kommer inn i bildet. India er et godt eksempel på dette i praksis. Extra virgin kokosolje er blant annet en svært vanlig ingrediens i sine retter, og som et resultat de har svært få tilfeller av Alzheimers sykdom rapportert. Tenk at for et øyeblikk, har USA en brøkdel av befolkningen i India, men har eksponentielt flere tilfeller av dette mental sykdom. Dette for meg er en av de viktigste bruksområdene for kokosolje.

Konklusjon

Som vi kan se, kokos olje bruker er mange og varierte. I dag har vi snakket om bruksområder for kokosolje som er gunstig for din helse og velvære. I tillegg til dette har vi sett på kokosolje bruker som spenner fra smaker stor i en rekke matvarer til å gjøre huden og håret ser ung og frisk. Jeg håper at du vil være i stand til å ta denne informasjonen og virkelig begynne å implementere disse bruksområder for kokosolje inn i din egen livsstil.