Hjem >> ernæring >> En naturlig Kolesterol Supplement

En naturlig Kolesterol Supplement


Kolesterol er generelt ansett for å være en ganske dårlig ting, som mange av oss har blodprøver tatt og blir fortalt våre Kolesterol er høy. Det er LDL-nivå (dårlig ting) og HDL-nivåer (god ting). Statin narkotika har lenge blitt anbefalt å bringe disse nivåene ned, og likevel den opprinnelige forskning om statin narkotika har vist seg å være unøyaktig.

Hva er verre, statin narkotika har fryktelig side effekter
. Tiden har vist at inntak av disse stoffene ikke reduserer dødeligheten av hjerteinfarkt. Bivirkninger av statin narkotika inkluderer:

  • Generelt stølhet - ofte ødeleggende
  • smerter i kroppen og leddsmerter
  • tretthet
  • hukommelsestap
  • søvnproblemer
  • svimmelhet
  • hodepine
  • oppkast fra kvalme

    De er ekstremt ubehagelig betingelser for å lide av. Også bedrag involvert i å bli fortalt "ta denne pillen, og ikke bekymre deg for ditt hjerte helse" er ond. Det er mange ting du kan gjøre for bedre kolesterolnivå og hjertesykdommer. Hva lege kommer til å fortelle deg
    :

  • ikke ta omega 3 oljer
  • ikke trener på en måte som forbedrer hjertefunksjon og lungekapasiteten
  • lærer ikke om vitaminer, kosttilskudd og ernæring
  • ikke lærer stress management eller avspenningsteknikker

    Hvis du er på et statin narkotika, kan du ikke bare slutte å ta den. Men hvis du vil, og du ønsker å ta en naturlig kolesterol supplement, kan du la legen din vet. Legen din vil fortelle deg om ikke å slutte å ta flekken narkotika, eller kanskje for å få av det mer langsomt.

    hjertet helse Ingredienser du vil finne i en kvalitet naturlig Kolesterol Supplement < .no>

  • niacin (vitamin B3) - niacin fordelene inkluderer redusert depresjon, lavere kolesterolnivå, og sunn hud
  • B6 - hjelper humør nivåer, forbedrer stoffskiftet, forbedrer nervecellefunksjon, hjelpemidler enzym funksjon
  • Folsyre eller folat fordeler - reduserer fødselsdefekter risiko, hjelpemidler i vanlige avgiftning
  • vitamin B12 - omdanner karbohydrater til energi, reduserer hjernen krymping, hjelper opprettholde sunne kolesterolet
  • havrekli - reduserer LDL nivåer
  • hvitløk fordeler - kan hindre hjerteinfarkt eller hjerneslag
  • artisjokk - forbedre fordøyelsessykdommer, senker kolesterolnivået
  • druefrøekstrakt - øker metabolismen
  • inositol - senker kolesterolnivået
  • pantethin eller vitamin B5 - bidrar til å senke kolesterolnivået

    Dine kolesterolnivået trenger ikke å være lav, lav, og lavere. Det virker som om LDL nivåer er høyere, og HDL nivåene er også høyere, det er O.K. Det er fordeler av kolesterol inkludert, hjelper kolesterol bekjempe infeksjoner i kroppen.

    Det er ikke nødvendig å kvitte seg med kolesterol. Det er nødvendig å opprettholde visse HDL-nivåer, og ikke altfor høye LDL-nivåer. En effektiv treningsprogram som Pace, som lar deg velge den øvelsen du foretrekker, vil gjøre mye for å hjelpe administrere kolesterolnivået.

    Hvis du foretrekker å unngå statin narkotika og sine ekstremt skadelige bivirkninger, eller unngå noen medikamenter, og vil heller spise et sunt kosthold og kanskje ta en naturlig daglig supplement fo øke ernæring inntak, ta en titt på å få en naturlig kolesterol supplement.