Apple Cider Eddik - The Worlds Best Home Utbedring
Hei der, etter
Noen av vennene mine synes jeg er litt rart, eller mye rart, fordi jeg satt eple cider eddik (ACV) inn i mitt drikkevann flaske. Hvorfor skulle jeg ønske å drikke eddik, de tror på seg selv, men de er de manglende ut. Jeg er på hemmelig.
Om 10 år siden jeg ble utsatt for en av disse triksene som supermarkeder bruke til å prøve å tvinge deg til å gjøre en compulsive kjøp. Du vet, "rack rett ved siden av kassa 'rutine. Det er slik en fristelse.
Denne gangen om, plukket jeg opp en liten perle for en dollar pluss skatt. Dette prute-kjelleren skatt var et lite hefte om de helbredende kvaliteter ACV. Verdt en dollar av noen penger, og wow, jeg lærer mye.
Det virker som om folk som bor i eple land er allerede clued-in om dette, og jeg tror de skal være. ACV har vært brukt som et hjem rette for århundrer for alle typer eksisterende sykdommer og også som et forebyggende.
Anti-oksidanter, og deres alders bremse kvaliteter, er en del av de fleste menneskers bevissthet i disse dager. Anti-oksidanter absorbere frie radikaler som fremskynder aldringsprosessen og føre alle typer degenerative kaos inni oss. Betakaroten er en av de sterkeste antioksidanter, er det mye betakaroten i epler, og det er mange av epler i ACV.
ACV kommer også med vitamin A, som er en annen antioksidant og flere mineraler som en del av avtalen. Mineraler som jern, kalsium, fosfor, magnesium, silisium og kalium, som alle er nødvendige for god helse.
Epler inneholder mye kalium og kalium fremmer vekst av celler og vev. Kalium bidrar også kroppen renske natrium, noe som bidrar til å redusere noe av skadene forårsaket av en høy salt diett, for eksempel høyt blod-trykk. En diett lav i kalium kan føre til trøtthet, hukommelsestap og leddgikt.
I enkelte kretser, er ACV kjent som en behandling for allergier, hodepine, migrene, forkjølelse, tretthet, infeksjoner, mageproblemer, såre hals, hud prblems, flass, akne og mer.
Det er også et effektivt forebyggende for en hel liste av sykdommer. Inkludert på denne listen er anemi, kreft, hjertesykdom, influensa og sår.
Standard dosering er 2 teskjeer ACV med en teskje honning, tatt i et glass med varmt vann, 3 ganger om dagen. Som jeg nesten nevnt før, legger jeg ca 3-4 ss ACV til en 1 1/2 liters flaske mineralvann og nippe det hele dagen. Det er forfriskende, lik klemme en sitron i vannet, og hjelper kroppen å opprettholde en balansert metabolisme.
ACV er tilgjengelig i supermarkeder og hele matbutikker over. Prøv å få overskyet en som inneholder den svært ettertraktet 'mor', kulturen som gjør væsken blir eddik.
ACV med 'mor' er litt dyrere, men mange, mange ganger mer gunstig enn mor-fri, foreldreløs versjon. Noen mennesker selv gå så langt som å si at uten mor, er ACV ubrukelig. Det virker litt ekstrem for meg, jeg mener det er fortsatt laget med epler, er det ikke? Kan ikke være så verst.
Så sommeren er her, hvorfor ikke gi eple cider eddik en prøve? Det er bare om den sunneste og mest forfriskende ting du kan drikke i løpet av det varme været.
Oppbevares kjølig ..
mcgarrett
