5 grunner til hvorfor du bør snakke om Protein Deficiency
For å holde disse ovennevnte symptomene i sjakk, kan du alltids slå til protein tilskudd. Kosttilskudd gjøre behandling for proteinmangel lett.
Når kroppen ikke mottar fullstendig ernæring, får du et signal om at noe er bare ikke riktig. Til tross for tilgjengeligheten av en rekke proteinkilder, mange mennesker er mangelfull i protein. Kjenner du grunnen? Selvfølgelig er dette på grunn av en alvorlig restriktiv daglige kosthold. Som et resultat, du mangler skikkelig protein inntak.
Mangel på kunnskap om næringsstoffer fører proteinmangel. Men det er en god sjanse til å gi avkall på mangel ved å ta protein tilskudd. Du kan kjøpe protein tilskudd på nettet i India fra en pålitelig leverandør.
Vær oppmerksom på symptomer som kan oppstå på grunn av proteinmangel
Ødem
Ødem er væske som finnes under hud. Væsken påvirker føtter, ben og ankler. Protein er nødvendig for å opprettholde en riktig balanse av vann i kroppen. Uten det, kan kroppen din ikke lagre vann på riktig måte.
Vekttap
Vekttap er også en av de bemerkelsesverdige symptomer på mangel på protein. Det kan føre til muskel svinn, som muskler brytes ned av kroppen din for å møte protein krav.
Tynning av slitt hår
En proteinmangel kan også føre til fortynning av håret som samt hårtap. Hair handler om protein og en mangel kan føre håret til en usunn tilstand. Dersom mangelen er alvorlig, kan du også møte hårtap.
Pale hud
Feilfri hud bidrar til din skjønnhet. Hud som brenner ofte og mister pigment i solen er hovedsakelig på grunn av mangel på jern og protein. Matvarer som inneholder rike jerninnhold også ha protein. Protein er viktig for å gjøre bruk av jern skikkelig av kroppen. Mangel på jern og anemi årsaker blek hud.
Generelt svakhet
Mangel på protein kan være årsaken til at hvis du opplever slapphet og svakhet. Over en periode, når butikker av protein i kroppen din er oppbrukt, blir musklene brutt ned av kroppen din, noe som gir opphav til apati eller svakhet.
Kroppen din er ikke i stand til å trekke nok protein fra matvarer som du spiser. I et slikt tilfelle, kan du tenke på kosttilskudd som har makt til å låse det fulle potensialet av kroppen din. En utmerket supplement kan rev opp metabolismen, dirigere intensitet til høyere nivå, og beef opp muskel gevinster. For å plukke de beste kosttilskudd, søke på nettet i dag!
Raman Kumar jobber som helseekspert og rådgiver. Han har en dyp kunnskap om helsevesenet og har skrevet flere nyttige artikler om proteintilskudd på nettet i India, for menn, kvinner og barn.