En eksperimentell Schizofreni Diet

Hei leser, etter

Mitt navn er Rainer Salahub og jeg ble diagnostisert med schizofreni for 11 år siden i mai. Medisinering og vitamin terapi har økt kvaliteten på livet mitt, men jeg er fortsatt ikke på et punkt hvor jeg kan til og med jobbe deltid. Jeg vil ikke gå inn i alle detaljene mine symtoms, hvis du leser dette du enten forstår disse selv eller har en kjær som gjør. I denne artikkelen vil jeg skissere en diett som har nådd min oppmerksomhet som er muligens gunstig for personer med schizofreni, og med hver følgende artikkelen vil jeg skissere min fremgang.

Dietten jeg snakker om er en målrettet ketogen diett, som omfatter høye nivåer av protein og fett, med en svært lav karbohydrat forbruk (bare i morgen og før trening). Jeg vet at dette sannsynligvis er ikke en ny idé til deg, men studier har vist denne dietten for å være effektiv for personer med hjernen lidelser, inkludert schizofreni. Hva er annerledes med kostholdet mitt er tilskudd jeg skal bruke sammen med det (jeg vil gå i detalj på slutten). Jeg oppfordrer deg til å forske på denne dietten for deg selv.

For å spore min fremgang du må vite hvor jeg begynner fra. Jeg bor på min egen, i en 1-roms leilighet hvor jeg kan gå for å gjøre alle mine aktiviteter. Jeg mottar offentlig støtte, og er ganske uavhengig. Jeg synes å være compe i løpet av dagen, men har problemer om natten med stemmer og hallusinasjoner. Min søvn er eradict, og jeg tar medisiner for psykose, depresjon, angst og epilepsi. Jeg er i stand til å trene hver dag, men har ikke vært i stand til å spille av musikk eller skrive sanger for en lang tid. Etter 11 år, vil denne dietten og supplement program være min eneste endringen, og suksess vil bety deltidsarbeid, spiller live musikk igjen, og noen skinn av en rutine.

Hvis du har noen interesse i dette eksperimentet for deg selv, en venn, eller bare generell nysgjerrighet ... jeg ønsker å lage et nettsted som jeg ville updatte daglig. Dette vil inkludere mine tanker, følelser, kosthold, kosttilskudd, og kanskje til og med bilder, inntil da kan du trykke over for min blogg. Schizofreni effekter for mange mennesker, og har for stor stigma ikke å utforske komplementær behandling, håper jeg å vise etter år med forskning at retten vitamin og mat tilskudd kombinert med en bestemt diett kan forbedre symptomene på en person med schizofreni, og hvis ikke, kan folk lære av mine feil.

Takk for din tid.