Er Soda Bad For You?

Kommersielle soda produkter fortsetter å være en kilde til negative diskusjoner i ernæring verden. Selv folk som ikke har noen anelse om hvordan å oppnå god helse mistenker at brus er bra for dem. Statistikken er der ute, og de viser at amerikanske midje linjer fortsette å ekspandere som fedme blir epidemien. Forbruker brus anses å være en av gjerningsmennene legge til problemet! Og hva du vil legge merke til er at de fleste overvektige mennesker er avhengige av diett brus. Det virker ikke! Men det er en annen diskusjon. Det jeg ønsker å diskutere i denne artikkelen er brus dårlig for deg?

Beverage Marketing Corporation sier at den gjennomsnittlige amerikanske forbruker ca førtifem liter brus i året. Det er omtrent tre hundre og seksti pounds av væske, eller om nok til å fylle en liten kiddy basseng. Folk spiser i gjennomsnitt et par bokser med ting hver dag. Ok, men er brus dårlig for deg?

Vel, hvis du liker å drikke benzen enn å holde forbruker brus! Det kan være oppført som natriumbenzoat men benzen er hva du spiser. En brus produsent, under ild fra helsemyndigheter, sa det ville erstatte dette ment konserveringsmiddel med noe annet. Vel, det er fremdeles i deres produkt! En annen studie viste utlandet som brus i plastbeholdere også økt dannelse av benzen. Og tror ikke at bokser er tryggere. De er sprayet med en kjemisk liner som har vært mistenkt for kreft forårsaker agenter når brus reagerer med det.

Hvilke andre bevis trenger dere om er brus dårlig for deg? Her er en annen velsmakende faktum! Enkelte populære merkene inneholder bromerte vegetabilsk olje, en giftig flammehemmende. De bruker denne ting å holde kunstige smakstilsetninger fra skille fra resten av søppel i brus. Det vil dukke opp som BVO på listen brus ingredienser. Se sport drinker! Det er i dem også. Hva du trenger å være opptatt av om dette tilsetningsstoffet er at det kan føre til bromide forgiftning symptomer som hukommelsestap, hudskader og nerve lidelser. Er brus dårlig for deg? Vel, etter å ha hørt dette kanskje du vil drikke mer vann!

Men vent, det er mer! De fleste soda produkter er søtet med høy fruktose mais sirup. Dette ting er laget av genmodifisert mais. Du finner dette produktet i mange over bearbeidede matvarer på dagligvarer butikkhyllene. Det gjør deg feit! Men det virkelige problemet er at dette er en relativt ny ingrediens som bare har eksistert i ca tjue år. Vi vet ikke den langsiktige helsen påvirker av høy fruktose mais sirup enda. Men, de siste studiene tyder på at genmodifisert mat er knyttet til akselerert aldring, fordøyelseskanalen skade, og infertilitet.

Er brus dårlig for deg? Vel, hvis du basere avgjørelsen på bare disse få fakta du vil forhåpentligvis være enig med Franz og unngå ting. Enten det er diett brus eller vanlig slag, bare si nei! Drikk mye vann, halv vekt i unser, og legge sitron eller lime for smakstilsetning hvis du liker flavored væsker. Unngå alle flaske søppel og bare drikke filtrert vann fra springen. Selv ufiltrert vann fra enhver kommunal vannkilde i landet er bedre enn å drikke en boks med brus!