Helsemessige fordeler av kokos Oil

Kokosolje er en av de sunneste maten på planeten. De helsemessige fordelene av kokos olje er virkelig fantastisk, siden det er en utrolig kilde til næring, rik på fiber, vitaminer og mineraler.

De unike mettet fett kokosolje inneholder antiviral, antibakteriell og anti-sopp egenskaper som bidrar til styrke immunforsvaret.

Kokosolje olje~~POS=HEADCOMP er bra for hjertet helse. Inneholder laurinsyre det bidrar til å hindre ildsted angrep og hjerneslag. Det kan være nyttig for å unngå ulike hjerte sykdommer som høyt kolesterolnivå og høyt blodtrykk.

Denne kraftige olje kan ha positive effekter på fordøyelsen. Kombinasjonen av fettsyrer i kokosolje gir den antimikrobielle og soppdrepende egenskaper som hjelper i håndteringen av ulike bakterier, parasitter og sopp som kan forårsake fordøyelsesbesvær. Kokosolje inneholder mange medium-chain triglyserider (MCT), som lett kan brytes ned og behandles av kroppen. Som en konsekvens, har MCT ikke sette en stor belastning på bukspyttkjertelen eller fordøyelsessystemet.

Kokosolje kan også bidra til å miste vekt. Å være full av MCT, er det en god løsning for å holde vekten under kontroll og regulere stoffskiftet. Fettsyrene i kokosolje ødelegge candida, (gjær overvekst) som utløser vektøkning, karbohydrat cravings og tretthet. De er lett fordøyd og omdannet til energi, noe som bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet og hjelpe brenne lagret fett.

Kokosolje er flott både for indre og ytre ernæring og det er veldig lett å ta på daglig basis. Den kan brukes som et kosttilskudd, til matlaging, baking og som en del av den naturlige skjønnhet rutine.

Kokosolje er en av de beste måten å gi næring til håret ditt. Meg selv og mange andre mennesker bruker det som balsam. Det gir proteiner, eliminerer flass og hjelpe til gjenvekst.

Videre er også stor i hudpleie kokosolje. Det fungerer som en naturlig hud balsam. Dypt penetrerende og fuktighetsgivende, beskytter den mot miljø og frie radikaler. Det hjelper også med anti-aldring, eksem og selv gir noen beskyttelse mot solen. I tillegg kan du bruke den som en kropp creme og selv som en kroppsvask. Med sine antibakterielle og anti-sopp egenskaper, vil det rense huden mens fuktighetsgivende det.

Til slutt, er kokosolje ikke en kur-all eller et mirakel mat, men jeg tror det skal bli sett på som en stor kilde til næring, som gir ulike helsemessige fordeler for kroppen din og kan bli svært easlily assimilert inn i ditt daglige kosthold.