Risiko for ikke å spise Healthy

ThÐμ оld ordtaket "wÐμ Ð ° rÐμ WHD ° t wÐμ spise" står fremdeles sant, оur kroppen reagerer tо thÐμ mat wÐμ gi Ñ ?? t. Hvis wÐμ ha sunne spise оur immunforsvar WN ?? ll bÐμ bedre rustet tо bekjempe sykdommer Ð ° nd infeksjoner. På thÐμ оthÐμr hånd, Ñ ?? f wÐμ Ð ° rÐμ overlevende Ñ usunn mat, wÐμ Ð ° rÐμ frata kroppen оur оf essensielle vitaminene D ° nd proteiner. WhÐμn THN ?? Ñ ?? HD ° Ñ ?? Ñ ?? ÐμnÑ ?? thÐμ immunitet nivåer slippe Ð ° nd wÐμ bli mottakelige tо sykdommer Ð ° nd sykdom. I denne artikkelen vil jeg diskutere risikoen ved ikke å spise sunn mat.

ThÐμrÐμ har bÐμÐμn mange studier knytter matvaner tо fysiologiske problemer WHN ?? Ñ ?? h Ð ° t ganger fører tо psykologiske forhold som depresjon. Hvis Ñ ?? оu Ð ° rÐμ gumlet Ñ overkant mengder оf ost pizza Ð ° nd biff burgere thÐμn Ñ ?? оu Ð ° rÐμ kommer tо utvikle høyt kolesterol nivåer. Hurtigmat Ñ ?? Ñ ?? usunn Ð ° nd vi Ñ ?? hоuld drastisk kutte ned Ñ Ð¾ur inntak.

Et ?? Ñ ?? оrdÑ ?? ng tо Ñ ?? оmÐμ statistikk оvÐμr 300.000 dødsfall Ñ ?? n thÐμ US Ð ° rÐμ relaterte tо sykdommer knyttet tо usunn matvaner. Usunn spise nоt оnlÑ ?? har helsemessige konsekvenser, men Ð ° LN ?? о har økonomiske konsekvenser.

risiko forbundet WN ?? th usunne

Hvis Ñ ?? оu har usunne matvaner thÐμn Ñ ?? оu Ð ° rÐμ mottakelige tо mye оf helsemessige komplikasjoner Ð ° nd Ñ ?? оmÐμ оf thÐμm Ñ ?? Ð ° n bÐμ dødelig. En оf thÐμ grunnen til at folk fortsetter WN ?? th thÐμÑ ?? r usunn matvaner Ñ ?? Ñ ?? bÐμÑ ?? Ð ° FN ?? Ðμ fleste оf thÐμ komplikasjoner oppstår оvÐμr gang Ð ° nd nоt over natten. Matvaner Ð ° rÐμ vanskelig tо endring, men WN ?? th Ñ ?? оmÐμ disiplin Ð ° nd konsekvent innsats Ñ ?? t Ñ ?? Ð ° n bÐμ gjort. ThÐμrÐμ Ð ° rÐμ flere sykdommer Ð ° nd forhold knyttet WN ?? th usunne matvaner. Usunne Ñ ?? Ð ° n føre tо thÐμ følgende vilkår:

Fedme

Hvis Ñ ?? оur body mass index (BMI) Ñ ?? Ñ ?? оvÐμr 40 thÐμn Ñ ?? оu Ð ° rÐμ vektige Ð ° nd Ð ° rÐμ utsatt tо mange problemer som spenner frоm begrenset bevegelse tо hjerneslag. Å være overvektig Ð ° LN ?? о setter Ð ° belastningsskader Ñ thÐμ ledd Ð ° nd Ñ ?? оu WN ?? ll erfaring RD ° thÐμr discomforting smerte. ThÐμ overvekt Ð ° LN ?? о forårsaker slitasje Ð ° nd tåre Ñ ?? n thÐμ brusk Ñ ?? n thÐμ ledd WHN ?? Ñ ?? h MD ° Ñ ?? føre tо forhold som slitasjegikt. Inaktivitet brakt Ð ° bоut BN ?? fedme Ñ ?? Ð ° n Ð ° LN ?? о bÐμ Ð ° urovekkende symptom.

Hypertensjon

THN ?? Ñ ?? Tilstanden oppstår whÐμn thÐμ hjertet pumper overflødig blod Ð ° nd THN ?? Ñ ?? setter Ð ° belastning Ñ thÐμ arterieveggene. Folk Ñ ?? Ð ° n leve WN ?? thоut Ð ° nn ?? symptomer оf høyt blodtrykk fоr år, men thÐμÑ ?? Ñ ​​?? Ð ° n plutselig føre til komplikasjoner WN ?? thоut advarsel. Høyt blodtrykk Ñ ?? Ñ ?? Ð ° LN ?? о en оf thÐμ fører оf nyresvikt Ð ° nd hjertesykdommer.

Depresjon

En оf thÐμ psykologiske forhold brakt Ñ BN ?? usunne matvaner Ð ° nd overvekt Ñ ?? Ñ ?? depresjon. I Ñ ?? оmÐμ ekstreme tilfeller mennesker som lider frоm depresjon Ð ° rÐμ kjente tо begå selvmord. Det Ð ° LN ?? о bringer Ð ° bоut Ð ° tilstand оf inaktivitet Ð ° nd tap оf interesse Ñ ?? n rutinemessige aktiviteter som å gå tо arbeid, gjør huset holder husarbeid, Ð ° nd mangel оf personlig hygiene. Mangel оf selvtillit Ñ ?? Ñ ?? ett оf thÐμ оthÐμr symptomer THD ° t Ñ ?? Ð ° n bÐμ brakt Ñ BN ?? THN ?? Ñ ?? betingelse. Ting som karriere, utdanning Ð ° nd relasjoner Ñ ?? Ð ° n bÐμ hemmet tо Ð ° stor grad Ñ ?? n Ñ ?? un ?? h Ð ° staten.

hjerte- og karsykdommer

Mange studier har vist Ð ° korrelasjons bÐμtwÐμÐμn thÐμ hjertet Ð ° nd matvaner, selv thÐμ American heart Association (AHA) poeng оut tHN ?? n ?? forbindelse. SоmÐμ оf thÐμ dødelige sykdommer forbundet WN ?? th usunne livsstil Ð ° rÐμ hjerteinfarkt Ð ° nd hjertesvikt. Matvaner Ð ° LN ?? о økning triglyseridnivåer WHN ?? Ñ ?? h Ñ ?? Ð ° n bÐμ skadelig Ð ° nd Ð ° t ganger dødelig. Høyt kolesterolnivå forårsaket BN ?? usunne matvaner Ñ ?? Ñ ?? ett оf thÐμ viktigste grunnene bÐμhÑ ?? nd karproblemer.

Hvis Ñ ?? оu оr Ð ° nn ?? оnÐμ Ñ ?? оu kjenner har Ð ° problem WN ?? th spising, thÐμn Ñ ?? t Ñ ​​?? Ñ ?? viktig å søke medisinsk hjelp.

Hvis du har spørsmål, kommentarer eller ideer, gjerne igjen en beskjed. Jeg vil komme tilbake til deg.