Helsemessige fordeler av linfrø Oil
Naturlig diabetes kontroll og Multi-Purpose Disease Fighter
De helsemessige fordelene av lin frø (Linum usitatissimum aka linfrø, Lint Bells) og linfrø olje har lenge vært etablert. Forskning fortsetter å hope seg opp bevis på at linfrøolje er en av de beste all-naturlige urte rettsmidler i tilværelsen. Brukes minst siden det 23. århundre f.Kr., i Egypt og Midtøsten, moderne studier på flaxseeds tilby nye og avslørende medisinske egenskaper, sist, i naturlig diabetes kontroll.
flaxseeds har en lang historie med bruk for slåssing betennelse og fordøyelsesproblemer, men som medisinske studier ofte indikerer, de langsiktige fordelene med linfrø og linfrøolje i bekjempelsen mer drastiske helseproblemer fortsetter å vokse - også mulighetene for antioksidantegenskaper som en kreft-bekjempelse agent. Flaxseeds er også en viktig kilde til Omega-3 fettsyrer eller "gode fettstoffer," gunstig i celle helse og generell ernæring.
Linfrøolje for Betennelse
Linfrøolje er kjent for å lindre (eller redusere) betennelse i hele kroppen i slimhinner inkludert i lungene, tarmene og urinveier. Betennelse er den skyldige bak mange sykdommer og plager. Faktisk er mer og mer forskning som blir gjort som identifiserer betennelse som en av de viktigste årsakene til sykdom.
Antioksidanter i Linfrøolje
Linfrøolje er lastet med kraftige antioksidanter. Antioksidanter bidrar til å opprettholde celle helse og bekjempe de skadelige effektene av våre moderne miljøer. Opprettholde sunne cellevegger og genetiske strukturer kan hjelpe deg med å bekjempe en rekke mulige kreft senere i livet.
flaxseeds inneholder en av de høyeste nivåene av lingans i planteriket (så mye som 75-800 ganger andre planter ). Disse næringseiendommer er høy i antioksidanter, noe som gjør frø ideelt for pågående hjerte helse.
Legg linfrøolje til din helse smoothies eller hele flaxseeds til frokostblandinger, yoghurt og sunn snacks for ekstra ernæringsmessige fordeler.
linfrø~~POS=TRUNC olje~~POS=HEADCOMP for fordøyelsen
med en aktiv evne til å redusere betennelse i en rekke av slimhinner i hele kroppen, er linfrø olje som brukes for fordøyelsen i årtusener. Noen av de vanligste medisinske problemer at ulike kulturer har brukt flaxseeds å behandle inkludere dysenteri, diaré, urinveisinfeksjoner, nyresykdommer og sykdommer, urin steiner og til og med lunge (hjerte) katarr. Som en rik kilde til fiber, frø og avledede oljer har naturlige avføringsmiddel egenskaper fra normal fordøyelse.
Linfrøolje for Diabetes
flaxseeds og olje uttrekk kan være en naturlig diabetes kontroll. Noen studier har indikert at de super mat flaxseeds kan også bidra til å redusere og moderat blod sukker. Legge frøene til en sunn frokost med yoghurt eller frokostblandinger kan ha noen lindring fordeler for pre-diabetikere eller type 2-diabetikere.
Linfrøolje og Cancer Prevention
Nye urte og medisinske studier indikerer at linfrøolje har viktige kreft-bekjempelse egenskaper. Noen av disse egenskapene er til antioksidant fordelene av frøene i tillegg. Nyere medisinske studier tyder på at flaxseeds kan være spesielt gunstig for menn som en mulig nærings behandling (på lang sikt) for å bidra til å redusere risikoen for prostatakreft.
I årtusener har folk forstått noen av fordelene med flaxseeds . Noen av diverse medisinske fordeler indikerer at flaxseeds området en demulcent og mykgjørende med kjente kvaliteter for å hjelpe med pågående eller tilbakevendende hoste. Flaxseeds har også eksterne medisinske bruksområder, inkludert lindre hudirritasjoner.
Det er ikke alltid mulig å få alle dine daglige supermat gjennom mat og kosthold. Det kan være lurt å vurdere å ta en høy kvalitet supermat drink som et supplement. Noen av disse supermat drikker kan også fungere som en mel-erstatning for generelle helse og vekt ledelse
Advarsler:. Flax oljer og andre urter som stammer fra lin tatt i store mengder kan bygge opp giftige nivåer. Det er noen naturlig forekommende cyanid, men det som er nødvendig for skadelige effekter er ganske betydelig.
