Salt Og Cancer

Salt og mage kreft

Salt kommer i tillegg til mange typer bearbeidet og restaurant måltider, og kommer til å være absolutt en av ganske muligens den mest brukt komponenter som brukes til å lage mat ting smaker mye bedre.

Nesten nesten alt som er behandlet innen en bunt, boks eller har ekstra salt, og det er virkelig overraskende å finne ut hvor mye salt er lagt til disse måltidene.

Folk i dag har vokst å bli hekta på salt, og det er en ting smaksløkene ofte forvente.

Mange matvarer beslutningstakere ønsker å bruke salt fordi det er utvilsomt en rimelig måte å sette smak og konserveringsmidler mens de markedsfører.

Den påvirke av salt i vår generelle helse

Forutsetningen er at også en god del salt er farlig på din velvære. Mange personer er klar over at de bør begrense sin salt bruk.

Men de tar ikke en proaktiv metode for å kontrollere nivået av salt som de tar i hver dag.

I tillegg mye salt øker risikoen for hjertesyke og høyt blodtrykk , er det utbredt kunnskap blant helsepersonell og velvære spesialister.

Men, er det virkelig sjokkerende for noen mennesker å lytte til at salt øker også sjansen for visse typer kreft, spesielt mage kreft.

Flere studie eksperimenter har bekreftet disse funnene, og leverer potent bevis på at vi må kutte ned nivået av salt som vi tar i på daglig basis.

Mage fleste kreftformer kan være den fjerde vanligste liksom de fleste kreftformer, og det anses at salt øker faren for magekreft hovedsakelig fordi det skader liner på magen.

Hvis du ønsker å unngå mage fleste kreftformer, så du absolutt bør begrense mengden av salt som du vil være forbruker.

Hvor mye salt du trenger

Husk at natrium er avgjørende for all round generelle helse, fordi det påvirker bestemte kroppsfunksjoner inkludert blodvolum, blodtrykk, muskelmasse funksjoner, og nervefunksjoner.

Salt åpner for stabilitet mengden vann som er gjeldende i løpet av bare og utenfor cellene.

For å få tilstrekkelig salt for disse velvære funksjonene, trenger du ca 500 milligram per arbeidsdag , som driver ut for å få et sted rundt 1 /10th av teskje.

Det er ikke mye, spesielt gitt at mange folk skvette ¼ teskje eller mer på hver enkelt av sine måltider!

Sunn Salts

I motsetning til å jobbe med skrivebord salt i huset ditt, sørg for at du arbeider med en topp kvalitet løsning som Eden Celtic Sea salt eller høy kvalitet Himalaya salt.

Disse alternativene er ubehandlet salter som bør veiledning ditt velvære fordi de fortsatt bestå av de vanlige mineraler som kan være nødvendig.

De fleste bearbeidede matvarer og cafe mat er laget med klassiske skrivebordet salt som er giftig fordi salt er behandlet.

Hyppig bordsalt er intenst raffinert, bleket, filtrert og strippet i de organiske mineraler som har vært avgjørende for helse og fitness.

Deretter kjemikalier er ekstra mot bordsalt for å unngå klumper og klumpe.

Den ferdige varer er utrolig forskjellig i forhold til de vanlige salter som ble høstet i begynnelsen.

Det er denaturert, ekstremt konsentrert, og svært giftig for menneskekroppen.

I tillegg til å skape endre fra pulten salt til noen sunnere salt, i tillegg må du begynne å redusere mengden av salt at du vil være forbruker hver dag.

Til slutt, dine smaksløker vil begynne å justere, samt matvarer kommer til å være mer flavorful uten tilsatt salt.