Paleo Diet Recipe Book kan hjelpe deg å nå dine vekttap Goal
The Diet Confusion
Overalt hvor vi snur, blir vi fortalt noe annet om hva vi bør spise, hvor mye vi skal spise og når vi skulle spise den. For eksempel sier en diett for å spise hele hvete, mens den andre dietten sier ingen karbohydrater; en annen diett sier kutt sukker, mens den neste diett programmet oppfordrer sukkerholdig måltid erstatning barer. Luking gjennom alle disse mix-meldinger om hva som er sunt og hva som ikke kan være ganske forvirrende og frustrerende, trenger du ikke enig?
Paleo Diet
Vel, jeg ønsker å dele noe annerledes med deg; det kalles paleo diett. Selv om det kan være nye for deg, det går tilbake minst 2,5 millioner år, og kan dateres til våre Paleolithic forfedre. Dette var en tid før jordbruk og masseproduksjon av sukker laden, svært bearbeidet mat. Tilbake til en tid da alle mennesker spiste var mat som mor naturen gitt som fisk, fjærkre, vilt kjøtt, nøtter, vill frukt og grønnsaker. Dette er dietten som vi utviklet seg til å spise for mange år siden; etter det vil holde oss sunne og passe gjennom alle faser av våre liv uten slankepiller, del kontroller, kaloritelling eller måltid erstatning barer eller rister.
Diett for konsum er veldig enkelt, hvis du kan 't jakte det eller plukke det du ikke trenger det. Dette er så grunnleggende, men i vårt moderne samfunn full av pre-pakket praktiske mat dette kan virke litt rart. Men hva er egentlig merkelig er at maten vi er Paleo Diet Recipe Book Ok , så bare rett og slett å vite at vi må endre våre matvaner, ikke egentlig føre til at vi tar de nødvendige tiltak for å endre. Vi trenger å være re-utdannet på hva som er sunt, og vi trenger veiledning og verktøy for å implementere vår nye kunnskap. Den paleo diett oppskrift boken gir oss med utdanning, veiledning og verktøy vi trenger for å implementere en ny måte å spise inn i våre liv, slik at vi kan være sunn og trives. Denne oppskriften boken inneholder: fordeler ved å følge Paleo Deit Recipe Book Fordi oppskriftene i denne boken bare inneholde ingredienser som støtter positive genekspresjon, alle kroppens funksjoner og systemer støttes i drift optimalt. Som et resultat, er det utallige fordeler for hele kroppen, inkludert, men ikke begrenset til følgende: det du har det. Den paleo kosthold er kostholdet at mennesker ble programmert til å spise siden over 2,5 millioner år siden. Så, spise mer av matvarer som naturen gir og mindre moderne, vil svært bearbeidet mat gjør kroppen din noen gode. Inntil neste gang, spise godt.
spise er giftig og i hovedsak dreper oss tidlig. Våre moderne, "lettvint mat" som forårsaker sykdommer som autoimmune sykdommer, hjertesykdommer, kreft og mer. Den paleo diett oppskrift boken kan hjelpe deg å komme på kanalen med grunnleggende, god gammeldags å spise som er sikker på å holde hele kroppen sunn og smaksløkene stimuleres.
