Hjem >> ernæring >> Er Nutritional Tilskudd Needed

Er Nutritional Tilskudd Needed


Det er trolig kommer til å hjelpe hvis vi faktisk definere hva kosttilskudd er før vi går videre, men det er lettere sagt så gjort. Av hensyn til handel kontroll og inntjeningsmulighetene, USA, EU, WHO og FAO i FN alle har en annen definisjon av hva kosttilskudd er. For vårt formål la oss bare være avhengig av god ol 'onkel Sam, skal vi

I USA, kosttilskudd er produkter som er ment å supplere en diett med noen av følgende ingredienser:?

  • Vitaminer
  • Mineraler
  • amino Acids
  • Urter

    Det må også være i samsvar med følgende kriterier:

  • Har å inntas som en pille, tablett, kapsel eller pulver
  • merket som en "kosttilskudd"
  • kan ikke merkes som mat, eller representert som eneste element av et måltid

    Så for vårt formål, er det noe ingen resept næringsstoff som du har besluttet å benytte, vanligvis tatt med måltider.

    det er en massiv debatt pågår og det er delt ganske mye 50/50. Her er noen av grunnene både for og imot:

    Folk mot
    tilskudd

  • Alle næringsstoffene finnes i mat
  • Er ineffektiv, eller ikke bio-tilgjengelig
  • Billige fyllstoff og konserveringsmidler
  • Kan forårsake mer skade enn godt over lang tid
  • de fleste er syntetisk og ikke et naturlig stoff

    Folk for
    tilskudd

  • Teknikker som brukes til å produsere kommersielle matvarer skaper et lavere næringsnivå i mat
  • Vi er utsatt for mer giftige elementer under hverdagen
  • Vi har blitt opplært til å ønske matvarer som ikke bare mangler i ernæring, men nesten alltid giftige
  • Gode syntetisk er bedre enn the real thing
  • Crop kvalitet er blir verre og verre

    Denne debatten raser og sannsynligvis aldri vil ende, men la oss se på et par ting her i USA.

    Moderne landbruk

    Moderne produksjonsteknikker er helt utrolig og kan pumpe ut en massiv mengde faktiske volumet. Alle fasetter av moderne jordbruk er mer effektive i å produsere sluttproduktet, og kan gjøre det raskere da vi har vært i stand til i det siste. GMO frø gi høyere avlinger og disse avlinger modnes raskere. Moderne gjødsel og plantevernmidler tillate vekst på omtrent alle jord tilstand, og vil gjøre det dobbelt så fort. Innesperring oppdrett tillater minimal faktiske vedlikehold for dyr, mens etterbehandling teknikker kan nesten doble størrelsen på et dyr i 90 til 120 dager ved hjelp BGHs, antibiotika og høye karbohydrat dietter.

    På overflaten dette høres flott, men hvis du tar en nærmere titt, et spørsmål egentlig ber et svar "Har behovene til handel
    avløse eller erstatte behovene til folk
    ?" På grunn av rop om effektiv beskjære vekst og en stasjon for høyere fortjeneste, har ernæring rett og slett blitt et sekundært problem.

    Siden andre verdenskrig, har næringsverdiene jevnt droppet. De fleste studier der ute er helt motstridende, men de alle enige om én ting: mineralverdiene har falt så mye som 90% de siste 60 år eller så. Andre studier (akkurat som motstridende) viser høyere nivåer av mineraler over hele linja i matvarer vokst organisk (noen viser en 15-20% økning, mens andre viser så høyt som 80%). Kombiner dette med blodfattig kjøtt, høyt østrogennivå, og andre kjemikalier som brukes til å øke produksjonen, ville det nesten virke som moderne kommersielle matvarer (og ikke vil være svært næringsrik) kan nesten være en bakenforliggende årsak til flere av våre moderne problemer. Det absolutt ikke vil forsyne oss med våre daglige behov av næringsstoffer.

    Det er min oppfatning at å være trygg i denne dag og alder, og å utvikle en plan eller opprettholde en livsstil som kommer til å støtte en god helse og velvære er tilskudd et must (mer så hvis du bor i en opplyst, industrialisert samfunn). Du trenger å finne et utgangspunkt og periodevis overvåke utviklingen eller vedlikehold.

    Det er flere måter å faktisk få en titt på hva som skjer inne i kroppen din og bidra til å visualisere hva slags form du er i internt. En måte er å ha et hår Trace Mineral Analysis eller en HTMA gjort. Resultatene tillate protokoller for å bli satt på plass for å raskt balansere kroppen din, og gi den alt den trenger for å fungere på optimalt nivå.

    Er ernæringsmessige kosttilskudd nødvendig? Gjør din due diligence og finne ut hva tallene er. Den eneste personen som kan svare på det er deg.