Betyr Diet Mat virkelig trenger å smake som papp? Tre grunner folk slutte Deres Diets
Hvorfor kan ikke folk holde seg til sine dietter? Vel, det er ganske enkelt. La oss se, de fikk sulten, smaken av diett mat vanligvis suger, eller de mangler sine gamle komfort matvarer som pizza, pasta og sjokolade. Selvfølgelig hvis du spør dem, ville svaret være "Jeg kan bare ikke råd til det."
Hva med hvis vi identifisere "diett mat" som ikke smaker som papp, fylle deg opp og du vant 't nødt til å bryte banken for å betale for det? For det første, gi deg selv et utvalg. Crunchy, chewy, salt og søtt er hvordan folk flest vil beskrive sine måltider når ikke på en diett. Gjør din diett måltider mer som dette med et stort utvalg, og du vil ikke føle at du er på en diett.
Hva med å gå au naturel? Minst like langt som maten er bekymret. I stedet for å kjøpe frosne "diett" måltider eller de forberedte seg, prøv shopping for en endring. Få ferske råvarer, magert kjøtt, og bland sammen noen krydder som du aldri har hørt om, og voila du har et godt måltid som er lav i karbohydrater og kalorier, men likevel smaker som ekte mat. Hvor fantastisk er det ?!
Vil variasjon? Flott! Det er tonnevis av oppskrifter på nettet, lese dem, prøve dem og gjøre dem til din egen. Ingen har noen gang sagt at du må holde deg til en oppskrift ord for ord, smak for smaken. Du vil ha mer crunch, legg den til! Du ønsker seig? Legg det! Sjekk ut kalori og carb teller på nettet for å finne ut hva erstatter du kan bruke. Magert kjøtt er bra som kylling, kalkun og fisk. For resten, gjør din forskning.
Hold et øye med matbutikk annonser og kuponger. Når magert kjøtt er på salg, kjøpe dem! Spilt dem opp og fryse dem. Produsere og veges er litt vanskeligere. Du virkelig ikke kan fylle opp med dem med mindre du er stor på blanche veges. Ikke glem kjøpe en får en gratis! De kan spare deg for mye i lomma!
Hvis kjøleskapet er nakne, kan du få gode tilbud fra "rabatt kjøtt" delen. Bare ikke gå over bord fordi det ikke vil vare lenge; samme med veges og frukt. En annen ting er å få fryseposer. Ikke forvent plastfolie for å beskytte dine kjøp.
Gjør din forskning, teste dine oppskrifter og nyte livet!