Alt om Extra Virgin Coconut Oil

Extra virgin kokosolje er veldig bra for deg. Men det er viktig å få en god kvalitet olje som er økologisk, uraffinert, kaldpresset, jomfru eller extra virgin. Denne typen er lett å finne i en hvilken som helst organisk helsekost butikk eller på nettet. Alltid lest over beholderen fordi det vil si alt dette på den. Oljen forblir fast ved romtemperatur og smelter ved 78 grader. Du vil merke i fast form det ser ut og lukter som kokosnøtter med sin snødekte hvit farge og deilig kokos aroma.

Økologisk betyr at oljen har ingen plantevernmidler, GMO, eller heksan. GMO står for "genmodifisert organisme" som betyr at det er DNA ble endret for å få et bestemt resultat. Heksan er en fargeløs brennbar væske alkalisk brukes til å trekke spiselige oljer fra frø og grønnsaker og kommer fra petroleum. I alle fall tillater organisk kokosolje ikke inneholde GMO, heksan, eller pesticider og er 100% ren, naturlig, og bra for deg.

Det finnes en rekke måter å konsumere organisk kokosolje. Den anbefalte dosen vanligvis går med vekten din, men du kan konsumere opptil 3 spiseskjeer per dag. Noen måter å konsumere det er rett og slett ved å erstatte det i stedet for smør, margarin, og din hverdag matolje. Du kan sette noen på brød, grønnsaker, eller til og med popcorn og de gode egenskapene til oljen er ikke brutt ned på høy varme gjør den ideell for steking omtrent alt du ønsker. En annen måte er å legge noen til smoothies, te eller kaffe.

Det er egentlig ikke vanskelig å legge den til din daglige diett. Jeg starter min morgen med en spiseskje kokosolje i kaffen min. Så lenge du ikke bryr deg lukten og smaken av kokosnøtter, vil du nyte den. Den har en rik aroma av kokosnøtter med en fristende lys smak. Det er noe du trenger å konsumere internt og bruke eksternt for å få mest mulig nytte. Noen bruker det av ulike grunner, men jeg liker det i min kaffe for energi og hjelpe til med fordøyelsen.

Internt er kokosolje brukes på en lang liste over forskjellige tilstander som magesår, sure oppstøt, tretthet, cyster , fordøyelse, forstoppelse, canker sår, diabetes, migrene, skjoldbruskkjertelen, og mange flere. Eksternt, hjelper det å behandle mange hudsykdommer som: akne, pigmentflekker, tørr hud, eksem, eksem, psoriasis, cellulitt, bleie utslett, rynke krem, soppinfeksjoner, og mange flere. Du kan også bruke kokos olje for håret rett og slett ved å massere inn i endene og deretter vaske som vanlig. Det er virkelig mange muligheter med ekstra virgin økologisk kokosolje.