Medisinsk Side Of Ginger Roots
Ingefær er en kjent krydder i mange deler av Asia. Det er særegne spiciness og smaks savours mange asiatiske retter. Ikke bare det, har ingefær også vært ansett som en verdifull medisinsk plante og dens medisinske egenskaper er forbløffende sammenlignes med kommersielle medisiner.
Ingefær er en typisk rot beskjæring, noe som betyr at den delen som brukes i anlegget er det røtter eller jordstengler. Fargen på ingefær kjøtt kan variere fra gul, hvit eller rød, avhengig av variasjon. Dens ytre hud kan også variere i tykkelse, hovedsakelig avhengig av om det er høstet i sin modne eller unge scenen.
Tradisjonelt har ingefær vært en effektiv behandling når det gjelder vanlige gastrointestinale problemer. Det regnes som en god carminative i urtemedisin (det fremmer eliminering av tarmgass) og som en tarm spasmolytic (en intestinal spor middel). Det er et populært i Ayurveda - Indias tradisjonell hinduistisk alternativ medisin. Også i nyere studier med ingefær, ble det funnet ut at krydderet viser mange medisinske egenskaper, som inkluderer anti-oksidanter og anti-inflammatorisk effekt.
Ginger er rik på anti-inflammatoriske stoffer kalt "gingerols". Disse stoffene er de ansvarlige med betydelig reduksjon i smerte og hevelse når det brukes som et alternativ medisin for muskel- og leddbetennelser.
Ingefær er også bra for motion-sykdom, spesielt som en lettelse for svimmelhet, kvalme, oppkast og kald svette. Det fungerer også på samme måte som morgenkvalme - som kvalme og oppkast opplevd i løpet av svangerskapet. Og å være en urtemedisin, har det vist seg å være trygt for gravide kvinner, selv sikrere og til tider mer effektive enn kommersielle motion /morgen-sykdom narkotika.
Det er også bra for forebygging av endetarm og tykktarm kreft. Studier viser at gingerols, de stoffene som er ansvarlige for ingefær særegne smaken, kan være i stand til å hemme veksten av svulster består av kolorektal celler -. Type kreftceller som forårsaker de nevnte krefttyper
Det er helt klart mer å ingefær enn å være en god krydder. Legge det til kosthold kan bare gi deg de fleste (om ikke alle) av de fordelene som ingefær har å tilby. Har din favoritt ingefær blandet tallerken eller sette den med vann så mye du kan, og du vil se den positive differansen som den ydmyke root kan gi deg.
