Den ernæringsmessige verdien av eggerøre med Tomatoes

1. Tomater er rik på karoten, vitamin B og C i særdeleshet, er vitamin P-innholdet i den høyeste rang av grønnsaker. Og vitamin C, glucide, rutin og andre råvarer som finnes i tomater spille en rolle i anti-skjørbuk, nedtoningen huden, beskytter blodkarene, senke blodtrykket, hjelpe fordøyelsen, etc. 2. Lykopen inneholder vitaminer og mineraler som kan beskytte hjerte , og dermed kan redusere hjerte attack.3. Lykopen har en spesiell effekt av anti-oksidasjon. Det kan eliminere frie radikaler, beskytte celler, beskytter DNA og gener blir skadet, og stoppe kreftprosessen. I tillegg til tomater å gjøre med forebygging av prostatakreft, men også effektivt kan redusere kreft i bukspyttkjertelen, endetarmskreft, strupekreft, kreft i munnhulen, risiko for brystkreft og andre cancers.4. Tomater inneholder vitamin C, det er tørst, mage og fordøyelse, kjøling Pinggan, avgiftning, funksjoner og effekter av å redusere blodtrykket. Som for pasienter med høyt blodtrykk og nyre, tomater har svært god effekt av adjuvant behandling. Spise mer tomater har å gjøre med anti-aldring og kan holde huden white.5. Den niacin i tomat kan opprettholde normal utskillelsen av gastric juice, fremme dannelsen av røde blodceller, som bidrar til å opprettholde elastisitet av blod fartøy vegger og beskytte huden. Forbruket av tomater har effekt på hindring av aterosklerose, hypertensjon og koronar hjertesykdom. Tomater er saftig, som kan være vanndrivende, så nefritt pasienter bør eat.6. Egg er et mirakel av naturen. Et sterkt raffinerte egg, under anledning til rimelig temperatur, kan klekke en kylling uten å tilføre næringsstoffer fra utsiden. Derfor kan dette fullt avsløre ernæring av egg. 7. Egg er en slags næringsrik mat som inneholder protein, fett, eggeplomme hormon, lecithin, vitaminer og jern, kalsium, kalium og andre mineraler som trengs av kroppen. Den fremtredende fordel er at egg inneholder den beste protein i nature.8. Egg er rike på DHA og lecithin, som har stor effekt på fysisk utvikling og nervesystemet. De kan også bli bidrar til hjerne og sinn, unngår den mentale nedgangen av eldre og endre minnet i alle aldersgrupper også. En mye erfaring og lang levetid av de eldre lever lenger er en å spise et egg hver dag.