Oppskrifter av Disease Prevention and Health Care i Autumn
The høst sesongen er det mest passende tidspunkt å ta tonics, men du bør også følge visse prinsipper. Hvis du tar feil tonics, du ikke bare ikke kan forebygge sykdom og bevare helsen, men også vil komme inn syk. Her herbalist leger anbefale flere beste oppskrifter av sykdomsforebygging og helsevesenet. 1. Spinat porridgeDiet Oppskrift: 100 gram ris, passende mengde spinachProduction Metoder: Først satte spinat i kokende vann i noen minutter; ta ut og skjær tynne; legg ris grøt til boil.Usage: ta det når det er varmt, en gang om morgenen og en om kvelden. Forbruk effekt: urimelig forsinkelse regelen vil være snerpende, hemorroider tynn og kronisk sykdom; egnet for blodmangel og alderdom forstoppelse string.2. Mung bønne røde datoer og grøt diett oppskrift: grønne bønner 100 gram, 15 jujubes, riktig mengde av brunt sugar.Production Metode: Vask grønne bønner og røde datoer ren, sette dem inn i wok, tilsett vann, kok til bønnene grøtaktig, og deretter legge brunt sukker bruk: gratis foodConsumption effekt: rydde bort sommervarmen, forfriskende milt og lever; egnet for heteslag, anemi, tretthet syndrom, skjørbuk, magesår, kronisk hepatitt, underernæring, ødem og andre diseases.3. Banan og mung bønne porridgeDiet oppskrift: grønne bønner 60 gram, 2 bananasProduction metoder: For det første, fjerne håndtaket og stilken av banan og deretter vaske rent; hakket bananskall; raskt pisket i hjemmet juicer, juice fienden cup reservefilter. Etter scouring grønne bønner, sette dem inn i gryte, tilsett vann, etter kokt fjern fra varmen, la den avkjøles, ta den grønne bønnesuppe, overført til banan juice, bland godt og serve.Usage: drikke hver morgen og eveningConsumption effekt: clearing varme og eliminere problemer; vanndrivende antihypertensive effekt; Passer for varme sykdom, anoreksi, underernæring, ødem og andre diseases.4. Bitter gourd strimlet porkDiet oppskrift: svinekjøtt 50 gram, 300 gram bitter gourd, riktig mengde spices.Production Metode: kutt svinekjøtt i strimler, tilsett ris vin og stivelse for å blande godt, rør inn i den varme oljen wok å steke og deretter satt i retten ; la litt baseolje og satt i strimler av bitter gourd, tilsett salt og hell svinekjøtt stek; endelig, tilsett sukker, MSG litt fried.Usage: gratis food.Consumption effekt: rydde bort sommervarmen, eliminere fuktighet forrett, forfriskende nyre og milt; egnet for feber, røde øyne, sår, dysenteri.
