Tenk Kommersielle Meal
Weight-tap programmer basert på måltid planer kan være gode alternativer for folk som har problemer med å holde seg til en diett plan på egen hånd. The Journal of American Medical Association har konkludert med at strukturen av kommersielle programmer gir noen Kosten en fordel som resulterte i mer vekttap enn Kosten som deltok selvhjelpsprogrammer.
Meal-baserte programmer tilbyr en rekke tjenester fra spesielle matvarer og spesialdesignede dietter og treningsprogrammer til bare væsker. Å ha så mange valg kan være forvirrende, men - og sitter på kontoret til en rekrutterer for ett av disse programmene kan være skremmende. (Rekrutterere er selgere, godt trent på å lukke en avtale.)
Ved å nøye vurdere diettprogrammer, kan du unngå å registrere deg og deretter ikke å dukke opp fordi du hater de matvarer som du må spise eller fordi planen doesn 't gi nok tilsyn
programmet er basert på trening, livsstilsendring, og en lav-kalori diett. Medlemmene anbefales å spise tre måltider og tre snacks en dag og øke fysisk aktivitet. Forberedt pakket mat oppfordres spesielt i de innledende fasene av vekttap. Rapid vekttap er motløs. Forventet vekttap er en til to pounds per uke med Staff.
Registrerte dietitians designe programmene og trent, ikke-medisinsk personell administrere dem.
Tilgjengelighet:
Centers ligger i 46 stater og i Puerto Rico, Canada, Australia og New Zealand. kan nås programmet via nettet
Kontakt:.
