Knyttet risikofaktorer til vekt Thats sunneste for You
Healthcare profesjonelle bruker mer enn Body Mass Index (BMI), din vekt, eller størrelsen på midjen din for å finne ut om du trenger å gå ned i vekt. De ser også på vektrelaterte risikofaktorer før avgjøre om vekten du er på er sunt., En sunn vekt er en spekter
som er relatert statistisk til god helse. Å være overvektig eller obese er statistisk relatert til vekt-relaterte helseproblemer, for eksempel hjertesykdommer og høyt blodtrykk.
De risikofaktorene som helsepersonell se etter inkludere
< li> Familiehistorie med tidlig død (yngre enn 55 for menn og 65 for kvinner) fra hjertesykdom
Hvis du har noen av risikofaktorene i forrige liste, selv om du er i sunn vekt rekkevidde, kan mange helsepersonell foreslår at du mister 5 til 10 prosent av kroppsvekten for å forbedre eller redusere disse risikofaktorene. Hvis du er overvektig, komme til din sunn vekt er det desto viktigere.
Miste vekt hvis du er gravid eller ammer eller er mindre enn 18 år er sjelden anbefales. Sjekk med legen din først.
