Svare de rette spørsmålene når du går gjennom Diet Programs
After du vurdere ulike typer kosthold programmer og finne en som du tror kan fungere for deg, gjør en avtale for å besøke en av at programmets sentre for et personlig intervju. Ta med deg følgende liste over spørsmål og kreve tilfredsstillende svar.
Hvilke data viser at programmet faktisk fungerer? Det som er skrevet om programmets suksess, foruten enkelte attester?
Gjør kundene holde av vekten etter at de forlater dietten? (Be om resultater over to til fem år. The Federal Trade Commission krever vekttap selskaper å sikkerhetskopiere sine krav.)
Hva er programmets krav? Er spesialmenyer eller mat, rådgivning besøk, eller utøve en del av programmet?
Har plan inkluderer fysisk aktivitet anbefalinger? Programmet vil omfatte veiledning om fysisk aktivitet på lang sikt? Hvor?
Hva er metoder og mål for programmet?
Hva er helserisiko?
Hvis jeg ikke gjør det trenger å kjøpe spesielle måltider, ikke planen tar hensyn til mine personlige mat preferanser? Vil jeg måtte gi opp alle mine favoritt mat? Er matvarer tilgjengelig på Rimi? Programmet vil hjelpe meg å finne ut hvordan å leve med sin diett på lang sikt? Hvor?
Hva er kostnadene ved medlemskap, ukentlige avgifter, mat, kosttilskudd, vedlikehold og rådgivning? Hva er betalingsplan? Er eventuelle kostnader dekkes helseforsikring? Vil organisasjonen gi en tilbakebetaling hvis jeg dropper ut eller gi rabatter for vellykket vekttap og vedlikehold?
Vil de ansatte overvåke min suksess på tre til seks måneders mellomrom, og deretter endre programmet om nødvendig ?
har plan har et vedlikeholdsprogram? Er det en del av pakken, eller koster det ekstra?
Hva slags faglig støtte er gitt? Hva er legitimasjon og erfaringer fra disse profesjonelle? (Detaljert informasjon skal være tilgjengelig på forespørsel.)
