Cystein: Amino Acid, Protector, og Detoxifier

Cysteine er en viktig svovelholdige unødvendig aminosyre viktig for mange metabolske (biokjemiske) veier. Kosten kilder til dette næringsstoffet inkluderer fjærfe, yoghurt, havre og hvete bakterie, og i svovelholdige matvarer som eggeplommer, hvitløk, løk og brokkoli.

Cysteine er en kraftig antioksidant og detox som en forløper (et stoff som står foran en annen) for glutation enzymer, som kroppen, og spesielt leveren, bruker for å deaktivere ødeleggende frie radikaler

Nøkkel bruk av cystein inkluderer:.

utøvere anbefale denne aminosyren for beskyttelse mot kjemiske stoffer og for å støtte avrusning prosessen i røykere og personer som er utsatt for kjemikalier eller luftforurensning.

Cysteine bidrar til å hindre grå stær og kreft og aids i anti-aldringsprogrammer.

cysteine er viktig i leveren daglige gjenoppbyggingen.

Forskere og klinikere studerer N-acetylcystein (NAC), en spesiell form for cystein, for sin evne til å levere cystein i lungene , hvor det fungerer som en kraftig antioksidant som beskytter lungene fra frie radikaler som forskerne sier kan føre til forverring symptomer på lunge sykdommer som emfysem. NAC er en utmerket slimløsende som bidrar til å holde lungene fri for slim.

Aspirin, paracetamol (virkestoffet i Tylenol), og en rekke andre smertestillende medisiner kan irritere leveren . Spør din helse utøveren om å ta ekstra cystein eller NAC for å hjelpe leveren beskytte seg mot disse potente kjemikalier. Hvis din helse utøveren anser det trygt for deg, er den vanlige dosen 250 mg to eller tre ganger daglig.

Tidligere:Karnitin: En aminosyre for generering Energy

Neste:Glutathione: The Antioxidant Amino Acid

Cystein: Amino Acid, Protector, og Detoxifier

ernæring

ernæring