Rollen av vitamin D i å øke immun System
Vitamin D kan ha en rolle i å forsterke immunforsvaret og hjelpe kroppen din bekjempe stygge infeksjoner som influensa og tuberkulose. Mange bøker har blitt skrevet om den positive effekten av sollys på disse og andre smittsomme sykdommer. Disse sykdommene er forårsaket av virus, bakterier og andre små organismer som kommer inn i kroppen gjennom lungene, huden eller tarmene.
Administrasjon tuberkulose med vitamin D
Noen forskere mener at vitamin D kan spille en viktig rolle i forvaltningen av tuberkulose, en sykdom i lungene. Tuberkulose product: (TB) er en vanlig infeksjon forårsaket av bakterien Mycobacterium tuberculosis
hos mennesker. Om lag en tredjedel av verdens befolkning er smittet med tuberkulose, men de fleste infeksjoner forårsaker ikke sykdom; de bare forbli rolig i kroppen.
Vaksinasjoner kan forhindre tuberkulose, og TB er vanligvis behandles med antibiotika. Denne behandlingen fremgangsmåte har vært effektiv, men tuberkulose fortsetter å være et stort problem. Antibiotika-resistente stammer av organismen har utviklet og er vanskelige å behandle. Også immune sykdommer som HIV /AIDS tillate sykdomsfremkallende organisme til å spre seg i hele kroppen.
I 75 prosent av pasientene, begynner TB i lungene. Andre områder som er berørt etter spredning fra lungene inkluderer:
Tegn og symptomer på tuberkulose
Lungetuberkulose tuberkulose~~POS=HEADCOMP innebærer følgende symptomer:
Leger kan identifisere sykdommen ved å ta en spytt (ting du hoster opp fra lungene) prøve og undersøke den under et mikroskop. Tilstedeværelsen av Mycobacterium tuberculosis,
en organisme som er lys-rød og langstrakt, bekrefter diagnosen.
Rollen til vitamin D og kalsitriol i tuberkulose
Det første forslaget at vitamin D kan være gunstig for TB var fra anekdotiske rapporter fra leger og deres pasienter i dagene før antibiotika ble tilgjengelig som behandling. De sverget at både sollys og tran var kurer for sykdommen.
Andre folk lagt merke til at TB priser var høyere i afrikanske amerikanere (45 prosent av USA-fødte borgere som kontrakten TB er svart). Hva gjør disse tingene har til felles? Vitamin D! Dessverre er disse typer funnene ikke er sterke nok bevis til å stoppe leger fra å bruke antibiotika og begynne å bruke vitamin D-tilskudd for å behandle TB.
Folk som har tuberkulose er mer sannsynlig å ha lavere serum 25-hydroksyvitamin D-nivåer enn friske personer. Problemet er at vi ikke vet om dette er årsaken til TB eller en effekt som resultat av infeksjonen. Sterk bevis på prinsippet om at kalsitriol beskytter mot tuberkulose kommer fra cellestudier
Det er mye informasjon som er relatert vitamin D til sjansen for å få TB eller hastigheten på utvinning fra sykdom.; Men til dags dato, har forskerne ikke funnet ut hvordan du bruker denne informasjonen. De har ikke bestemt nivå av 25-hydroksyvitamin D er nødvendig for å beskytte en person fra tuberkulose, og heller ikke har de vist at økt vitamin D-inntak med vitamin D supplement vil hjelpe en person gjenopprette fra TB. For nå er det likevel klokt å holde serum 25-hydroksyvitamin D-nivåer over 20 ng /ml [50 nmol /L] nivå anbefales for generell helse.
hamlet opp med influensa og virus med vitamin D
Ny cellebasert forskning fra de siste par årene viser at kalsitriol forbedrer medfødt immunitet ved å spørre celler til å produsere et stort antall antimikrobielle peptider som er like bredspektret antibiotika. Dette er stoffer som dreper virus, bakterier og sopp - og de også endre måten andre celler i det medfødte og adaptive immunsystemet fungerer. Dette kan forklare hvordan kalsitriol kan beskytte deg mot influensaviruset.
Så hva er det direkte bevis for at mer vitamin D er bra for å forebygge infeksjoner som influensa eller andre øvre luftveis (URT) infeksjoner? Den første linjen av bevis er at monocytter behandlet med kalsitriol gjøre antimikrobielle peptider som dreper virus.
Det er enda noen kliniske studier som støtter ideen om at et supplement med vitamin D vil redusere antall URT infeksjoner eller influensa. Problemet er at disse undersøkelsene ikke er stor eller ikke ble gjort helt rett, og ingen av dem kan definere et vitamin D-nivå for beskyttelse.
For eksempel, en liten studie av Japan i 2010 var viden dekket i media for sin påstand om at vitamin D bruk i skoleungdom reduserte tilfeller av influensa A. Et problem med denne undersøkelsen er at nesten 25 prosent av fagene droppet ut; når de dropouts overstige 5 til 10 prosent, et undersøkelsens resultater blir skjev og tvilsom. Men enda viktigere, antall tilfeller av influensa B økt
av nesten samme beløp som tilfeller av influensa A redusert
.
Så studien faktisk viste ingen netto endring i influensatilfeller, og det var for lite av en studie for å konkludere noe med sikkerhet. Så selv om det ser ut som vitamin D kan være nyttig for å stoppe infeksjoner, vi trenger mer bevis for dette forholdet, samt mer informasjon om hvor mye vitamin D er nødvendig for å forebygge influensa.
Sørg for at blod nivå av vitamin D er over 20 ng /ml [50 nmol /L] før vinterinfluensasesongen. I dag er det ingen bevis på at du trenger mer enn det. Hvis du venter til du får influensa å begynne å ta vitamin D, kan det være for sent.
