Ti No
Hvis du har det travelt, kan det være vanskelig å komme opp med en sunn snacks i stedet for en som er lastet med sukker og kjemikalier. Her er en liste over ti sunne snacks som du ikke trenger å lage mat, slik at du kan ta, sluke, og gå:
Keep noen av disse snacks prepped i kjøleskapet eller pantry slik at de er klare til å ta tak når det er snack tid. Du kan også andel noen ut i glass lagring beholdere for å ta med deg til jobb eller når du er på farten.
