Hva er Metabolisme?
På det mest grunnleggende nivå, metabolisme
er prosessen der kroppen omdanner mat og vann du forbruker til energi for umiddelbar bruk eller for å bli lagret for senere. Denne energien er ikke bare drive jogge - hver handling kroppen din utfører, inkludert pusse tennene og få kledd i morgen, dette krever energi
Musklene er ikke de eneste organene som trenger å bli drevet.. Lungene, hjertet og hjernen alle krever energien som genereres i stoffskiftet drivkraft. Men når du spiser mer
enn kroppen din trenger for alle sine funksjoner, stoffskiftet butikker som energi as (trommevirvell, please). . . fett
Stoffskiftet er aldri sover eller helt ødelagt.; sine prosesser skal på hvert minutt av hver dag. Selvfølgelig kan stoffskiftet ikke maksimeres å fungere best den kan.
Alle må spise og drikke, men kroppen din kan gå i flere uker uten mat. Stoffskiftet er programmert til å spare energi for når du absolutt trenger det. I fravær av mat, metabolisme faktisk tregere og frigjør mindre energi på en gang, slik at du kan overleve lenger.
Men uten vann, vil du være død i løpet av få dager. Det er fordi:
Metabolisme er på grunnlag av den grunnleggende funksjon for å leve. Det er det som gjør kroppen din smart i krisetider, men det er også det som gjør vondt deg hvis du ikke spiser nok eller ikke å spise riktig type mat.
Tidligere:Hvordan til Store Frisk og Bottled Urter for Middel Diet
Neste:Hvordan din kroppssammensetning er relatert til Metabolism