Hvordan IBS Lider Dra nytte Specific karbohydrat diett (SCD)

Spesifikk karbohydrat diett (SCD) er en diett for Crohns sykdom, kolitt, IBS, og andre intestinal forhold utviklet av Elaine Gottschall. Premisset underliggende SCD er at visse bakterier (de som produserer sykdom) og gjær overgrow i en slik grad at de sprer sine biprodukter, som blir giftstoffer i tarmen som forårsaker irritasjon og absorberes i blodstrømmen, forstyrre immunforsvaret .

gjengroing også griper inn i den naturlige balansen av gode bakterier i tarmen, og masser av gjær og bakterier forårsake unormal mat gjæring. Matvarene disse skurkene oftest gå etter er dobbelt sukker (fruktose, sukrose og laktose) samt karbohydrater i korn og noen stivelsesholdige grønnsaker.
SCD tro holder at gjær alene eller bakterier alene ikke forårsaker tarmsymptomer. Snarere bakterier og gjær er partnere i kriminalitet, som lever sammen i grupper og hjelpe hverandre overleve. Faktisk viser forskning at en bakteriell toksin kalt LPS forvandler gjæren i en skadelig patogen.

SCD ikke helt utelater noen matvaregruppe og består av de fleste grønnsaker, nøtter, litt frukt, laktosefrie melkeprodukter, kjøtt, fisk, fjærkre og egg. Dietten er avhengig av mutter måltid i stedet for mel å lage brød og kaker. Selv om SCD kan synes å være restriktiv, kan du bli overrasket over hvor sunt og velsmakende noen SCD vennlige oppskrifter er.

I de aller klinisk erfaring med Dr. Ronald Hoffman, har han funnet ut at "pasienter med IBD ofte merke betydelig forbedring i sine symptomer innen tre uker fra du starter Gottschall kosthold. Av tolv uker, er de fleste utvinne definitivt. "

Selv om SCD tendens til å fokusere mer på å hjelpe folk med IBD (inflammatorisk tarmsykdom) enn det gjør de med IBS, vi ønsker fortsatt å gjøre vår lille del for å introdusere IBS samfunnet til de potensielle fordelene ved en SCD program.