Hvordan nyte Steaks and Chop House Food uten å utløse IBS Symptoms

Hvis du har IBS, trenger du ikke å gi opp steakhouse! De kan være dyrere, men du kan ha en godt forberedt, men likevel enkel grillet biff, fisk eller kylling og side-rekkefølgen på kokte grønnsaker og kaller det en flott kveld.

De første elementene som vises i tabellen er isvann og brødkurv, men hvis du holde seg borte fra begge, bør du være i orden. For folk flest, frysninger isvann magen og kan føre til kramper. Fransk brød er en akseptabel løselig side, så hvis du trenger en, og det er flott fransk brød, gå videre.
Ikke vær redd for utholdende poser slik at du kan spise litt og ta resten hjemme og nyte det senere. Frys rester med en gang og spise dem noen dager senere, slik at du ikke blir overbelastning på enkelte matvarer.
Vær oppmerksom på salatbar tilbud. Mange har rapportert IBS reaksjoner etter å ha vært på en salatbar. Det viser seg at mange restauranter med store buffeer og salatbarer bruke et konserveringsmiddel spray på grønnsaker for å holde dem ser frisk og skarp, noe som trolig hva som forårsaker problemene. Bare sjekk med restauranten personalet å se om et bestemt sted bruker sprayen.