Rengjør Out Your Body med Fasting

Fasting utløser en nesten mirakuløs renselsesprosess gjennom hele kroppen. Det tillater ikke bare organer og kjertler en sårt tiltrengt hvile, særlig i fordøyelsessystemet, men det gir også mulighet for kroppens naturlige hjemmerengjøringsmekanismer (inkludert hvite blodlegemer, enzymer, og så videre) til kurs gjennom kroppen din og ta ut søpla.

det søppel omfatter alt fra skadede celler, metabolske avfall, toksiner, miljøgifter, uønskede bakterier eller mikrober, og selv påvirket avføring.

Muskelvev inngår en restaurering prosessen også, som gammel, er skadet vev resirkulert når du skriver inn et fort. Denne prosessen holder musklene sunn, ung og sterk.

For å være klar, med mindre du bor i et skinnende rent vakuum, noe som helt klart umulig selv om en slik plass eksistert, er du nødt til å akkumulere avfall, toksiner og forurensing over tid gjennom kosthold og eksponering for mindre enn ideelle miljøforhold, og den eneste måten å slette disse fra kroppen din er å faste.

Legge øvelsen inn i blandingen akselererer denne naturlige prosessen med rengjøring og spyling. Faktisk, er det faktisk revolusjonere det, så å si. Spesielt øker den hastigheten som kroppen din vil resirkulere skitne, ødelagte celler og spark starter prosessen med å bygge nytt muskelvev.

Hvis du ikke rense systemet fra tid til annen, gjennom faste og trening, kroppen din vil finne mindre effektive og mindre ønskelig måter å rense seg selv ut for deg, for eksempel akne eller diaré. Faktisk, vond kroppslukt, råtten ånde, kviser, rennende avføring, og andre uønskede er alle indikatorer på at kroppen din er overkjørt av giftstoffer og er i desperat behov for en rens.

Dessuten, jo mer giftstoffer deg akkumuleres og jo mindre tid du ta for å rense disse giftstoffer, jo større er risikoen for kroppen din bare "gi opp" og bukke under for en rekke dødelige tilstander, absolutt ikke begrenset til, men inkludert kreft.
Feeling ør, kvalm, eller ubehagelig mens fasting og trening er ikke et resultat av en ernæringsmessig mangel. Disse symptomene nevnt som en healing krise,
som er en naturlig og riktignok irriterende periode med tilbaketrekning som kroppen kvitter seg med giftstoffer, som ligner på en bakrus. De er ikke et tegn til å stoppe faste og trener, men snarere et tegn på at det du gjør fungerer.