Hold vannet du drikker Clean Når Fasting
Fordi du fokuserer på faste, som fjerner giftstoffer fra kroppen din, er det siste du ønsker å gjøre er å legge mer giftstoffer med vannet du drikker. Vann fra springen er lett å få og lavt i pris. Men er det sunt å drikke? Med mindre du vet at vann fra springen er trygt, drikke det bare når du er desperat, og se etter en renere kilde.
Environmental Working Group (EWG) oppnådd nesten 20 millioner plater fra statlige vann tjenestemenn. Konklusjonen var at den amerikanske føderale regjeringen bør gjennomføre en nasjonal vurdering av drikkevann. Utrolig, mer enn halvparten av de kjemiske forurensninger gruppen funnet (315 totalt) er ikke underlagt noen helse- eller sikkerhetsforskrifter, slik at de kan dukke opp i vannet i noe beløp, og det er lovlig.
forurensninger må du være bekymret i vann fra springen er som følger:
< li> Parasitter
også offentlig vannsystemer, der vannet er filtrert, legge klor og fluor tilbake i vannet. Du må også tenke på ditt hjem rør. Den type rør du har og korrosjon kan føre til forurensning.
Å ta en beslutning om hvorvidt vannet er trygt, kan du trenger å gjøre noen undersøkelser. Hvis du har et offentlig vannsystem, har du rett til å be om resultatene fra siste vannprøver. The Environmental Protection Agency (EPA) krever verktøy for å gi en forbrukernes tillit rapport. Hvis du har godt vann, må du ha det testet selv.
Etter å ha din vann testet av et laboratorium tar bort all gjetting. Din lokale helsemyndighet kan tilby gratis test kits. For en stor ressurs på sertifiserte testlaboratorier og vann i ditt område, ring EPAs drikkevann hot line (800-426-4791). EWG har også en informasjonsside hvor du kan se hvordan statens vann rekker.
