Koblingen mellom stress og Belly Fat
En av de utrolige ting om fasting er dens evne til å forbrenne fett. For folk som har hatt forferdelig vekttap motstand, endelig ser nålen farten på skalaen er virkelig frigjørende. Stress, men forstyrrer noen av de mest gjenstridige fett -.. Magefett
Belly fett
er motstandsdyktig fett, noen ganger laget den middelaldrende spredning
Det er farlig midsection fett som flopper over din jeans. Hvis du ønsker å gjøre unna med gjenstridige magen fett, må du ta opp stressfaktorer i livet ditt.
Opprettholde riktig holdning, maten du velger, og relasjonene du valgte å være i er viktig. Du trenger også å eliminere miljøfaktorer, som for eksempel giftstoffer og trene mer for å redusere stressnivået.
Buk fett er ikke årsaken til alle sykdommer. Kroppen tilpasser seg de stressfaktorer som forårsaker magefettet. Så, til slutt, dine stressfaktorer faktisk forårsaker sykdommer. Din magefett er bare et symptom.
Som stress øker, så gjør dine stresshormoner, som for eksempel kortisol. En av de beste du kan gjøre for å bli kvitt farlig, skjemmende magen fett er å redusere stress. Skape et miljø som gjør at kroppen din til å uttrykke sitt fulle potensial. Finne måter å redusere stress og du vil ha mer suksess med din faste. Tidligere:Kroppens respons til Stress
Når stress hormoner stige og din feel-good hormon ( serotonin
) reduseres, det er katastrofale. Resultatet av denne kombinasjonen inneholder følgende symptomer:
