Identifisere og eliminere giftstoffer i hjemmet ditt Når Fasting
Forbedre raskt ved å fjerne så mange giftstoffer fra hjemmet som du kan. Giftstoffer i hjemmet inkludere eventuelle miljøgifter som er i dine daglige omgivelser
Her er noen vanlige giftstoffer og hva de skal gjøre med dem.
Rengjøringsmidler kan være farlig fordi du inhalerer kjemikalier i røyk at disse produktene ofte avgir. Avløpsåpnere, luftrensere, ammoniakk-baserte rengjøringsmidler og klor alle inneholder giftstoffer. Disse giftstoffene er nevrotoksiske kjemikalier, noe som betyr at de er skadelig for nervesystemet.
Den gode nyheten er at mange ikke-giftige rengjøringsmidler er allment tilgjengelig, slik at du ikke trenger å bruke nevrotoksiske kjemikalier til å rengjøre huset. Prøv en helt naturlig renere eller bruke noen gammeldags ingredienser, som boraks, natron, eddik, såpe og vann
De fleste mennesker tilbringer 90 prosent av tiden innendørs, slik at luftkvaliteten er viktig. Men Environmental Protection Agency (EPA) sier at inneluften er to til fem ganger mer forurenset enn uteluft på grunn av kjemiske produkter folk bruker, som de kommer i kontakt med og innhalere.
Å redusere giftstoffer fra inneluft, du kan gjøre et par ting:
Sørg for at du tillater ditt hjem for å få frisk luft hver dag. Sprekk åpne vinduene akkurat nok til å tillate luftstrøm. Når det er veldig kaldt, bare åpne dem i fem minutter, og det vil fortsatt hjelpe
Du vil at renser å filtrere bakterier, muggsopp, giftige gasser, røyk, støv, dander, pollen, statisk elektrisitet, og hydrokarboner (fra matlaging). Du kan finne gode enheter på de fleste hjem forbedring butikkene
Holde renseri til et minimum kan holde ditt hjem og huden din sunnere .
tepper er tungt sprayet med insektmidler. Giftige tepper er en av de farligste giftstoffer du kan ha fordi du er utsatt for dem hele dagen og hele natten. Du kan redusere giftstoffer i tepper eller tepper ved lufting dem utenfor i noen dager før du plasserer dem i ditt hjem.
Også, i stedet for vegg-til-vegg-tepper, velge området tepper for å redusere giftstoffer. Se alltid etter naturlige fibre, som ull-bomullsblanding, og sørge for at de ikke har en latexbakside.
Tidligere:Lag en naturlig søvn Rhythm Når Fasting
