Sugar Addict Type: The Sugar Stalker

Ut av alle narkomane, er Sugar Stalker mest fysisk avhengige av sukker - noe som betyr ekte kjemisk /fysiologisk avhengighet. The Sugar Stalker smaksløker har blitt overstimulert og ufølsomme til poenget med å finne noe annet enn de mest over-sugared, sykelig søte godbiter til å bli enda eksternt tilfredsstillende.

Hvis du er en Sugar Stalker, livet dreier seg om sukker til et punkt der øynene lyser opp og munnen begynner å vann på meget omtale av noe søtt. Sukker Stalkers spise en strøm av sukker i løpet av dagen, og starter med et høyt sukker frokost med sukret kaffe, kaker, eller fruktjuice.

Søte snacks som godteri og kaker er normen, og tanken på å drikke noe som ikke er søtet - selv vann - slår magen

Sukker Stalkers, som mange mennesker er avhengige av et gitt stoff, handle impulsivt når fram med sitt objekt for avhengighet.. De kan ikke si nei når de blir tilbudt noe søtt og har en hard tid å vite når man skal si når.

Interessant, Sugar Stalkers er veldig ofte sjenerte, innadvendte mennesker til tross for ytre inntrykk av å være veldig sosial og har mange venner . Mange lider av selvtillit problemer selv om de viser en sprudlende personlighet på utsiden.
Hvis du er en Sugar Stalker, du må slutte søtet drikke cold turkey. Smaksløkene og dopamin belønning senter i hjernen din trenger å bli re-sensibilisert for hva vanlige maten smaker som, og søte drikker - selv diett brus uten faktiske sukker - gjør det umulig
Du trenger også å omdefinere dessert.. Å gradvis løsner fra vane for å måtte ha noe søtt etter hvert måltid, begynne å erstatte søte ting som er sunnere - noen bær eller druer i stedet for kake, for eksempel

Porsjonskontroll er en annen ting som hjelper deg. gå av sukker. Hvis du er en Sugar Stalker, er det viktig for deg å fordele dine sunnere søtsaker slik at du ikke er fristet til å holde spise. Aldri spise fra en pakke; sette kvote på en plate i stedet, og det er alt du får

To biter er alt som folk flest trenger å være fornøyd -. noe mer bare legger ekstra kalorier uten ekstra tilfredsstillelse. Prøv ett stykke (og eneste!) Av mørk sjokolade eller maltitol-søtet, sukkerfri sjokolade, og la den smelte i munnen i lang tid.