Kronisk utmattelses og Sugar Addiction

Kronisk stress aktiverer binyrene til å produsere stresshormoner som kortisol og adrenalin. Overproduksjon av disse hormonene faller blodsukkeret fordi stress hormoner gjør du brenne sirkulerende blod sukker til energi i stedet for kroppsfett. Når blodsukkeret faller, slår hjernen din på sukker cravings å erstatte den avbrente sukker.

Når du er stresset hele tiden, binyrene klarer ikke å holde tritt med konstant arbeidsbelastning, så de mister sin evne til å fortsette churning ut nok hormoner til å holde glukose i systemet. Resultatet er en konsekvent underproduksjon av kortisol, som igjen gir lavt blodsukker, kronisk tretthet, og mer sukker cravings

Kronisk utmattelses kommer ikke bare fra stress.; det kommer fra overflødig sukker, også. Insulinresistens fører til at cellene for å nekte virkningen av insulin prøver å bringe sukker inn i cellene som skal brennes for energi. Resultatet er mer sukker som sirkulerer i blodet og mindre sukker tilgjengelig for å bli metabolisert for energi
Dette gjør deg trett -. Usigelig trøtt, uansett hvor mye du sover. Cellene er ikke i stand til å ta opp glukose de trenger, og musklene kan ikke fylle opp sine drivstoff forsyninger av glykogen. Hele systemet begynner å stenge ned og blir en utmattet, formålsløse rotet.