10 dårlige ting om Eating Meat
Det er ingen tvil om at å spise kjøtt skaper helsemessige bekymringer ikke bare for forbrukerne, men også for miljøet og (selvfølgelig) de produksjonsdyr, og det er uheldig at folk overse så mange av disse problemene. Dyr blir utnyttet, miljøet lider, og til syvende og sist du lider, så vel.
kjøttproduksjon avfall naturressurser
Verden er et mangfoldig sted som tilbyr mange naturressurser. Kjøttbransjen legger ekstrem belastning på naturressurser, forårsaker ekstrem reduksjon og utarming:
< li> Energi
Kjøtt er ikke så rik på næringsstoffer som plantene
et dyr basert diett er ikke så forskjellige i form av næringsstoffer som et plantebasert kosthold er. Du får ganske mye to viktigste makronæringsstoffer - protein og fett - med vesentlige ingen vitaminer eller mineraler, og ingen fiber. Hva folk flest ikke vet er at kroppen trenger vitaminer og mineraler for å fordøye og assimilere protein effektivt. Kroppen trenger også fiber for å hjelpe presse gjennom ting og assimilere næringsstoffer.
Kjøtt inntak kan bygge opp i kroppen og langsom ting ned, noe du føler deg sliten og underernært. Going plantebaserte sikrer at kroppen din minst får den ernæringsmessige baseline det krever for å trives på en dag-til-dag basis.
Dyr er lei dårlig kvalitet fôr
De fleste konvensjonelt hevet dyr fôres bottom-of-the-fat fôr som ikke på noen måte naturlig for dem. Dette ikke bare etterlater dyr misfornøyd på mange plan, men også påvirker deres biologiske makeup. Mange er utsultet av de næringsstoffene de trenger for å være sunn, fordi de er lei av en unaturlig kosthold. Dette påvirker ikke bare deres
trivsel men til slutt trivsel kjøtt forbrukere. Matvarene disse dyrene spiser er ikke en del av sitt eget kosthold.
Kjøtt er surt
Kjøtt er en av de store sure matvarer i standard nordamerikanske diett. Det er vanskelig for kroppen å bryte ned og fordøye og krever ekstra arbeid fra nyrene. Som et resultat av dette frembringer det for mye syre i kroppen. For mye syre ikke bare svekker kroppens immunforsvar, noe som øker risikoen for infeksjoner, men også bidrar til kroniske sykdommer.
Det andre hensynet å se på er det kvalitet
kjøtt som et flertall mennesker spiser: ofte det er stekt, overstekt, og ikke spist sammen med grønne grønnsaker. Dette ikke bare skaper surhet i kroppen, men også gjør ingenting for å hjelpe nøytralisere den. Velger å spise mer planter i løpet av dagen kan bidra til å balansere dette forholdet.
Kjøtt er lastet med giftstoffer
Dyr er svamper som suge opp toksisitet. Fordi et flertall av deres biologiske makeup er fett, kan kroppen akkumuleres for mye giftstoffer. Så, når dyrene spiser en giftig diett, får disse giftstoffene gjennomført med dem for livet, og de ender opp i maten du spiser.
Livet i havet som svømmer i forurensede hav og vassdrag har utrolig absorberende hud og fett, noe som er grunnen til at fisk og annen sjømat er ofte smittet med kvikksølv og andre tungmetaller
Kjøtt er høy i mettet fett
Det er en av de tingene vi hører mye i disse dager. " Vær oppmerksom på mengden mettet fett du spiser! "Dessverre, mange folk blir forvirret om kildene til denne usunn fett og ikke innser at et flertall av det er fra dyr. Mettet fett er sunt for levende dyr, men kroppen kan ikke bryte det ned på en måte som er sunt.
Å spise mengden mettet fett fra dyr som folk flest kan føre til store helseproblemer . I tillegg er mange mennesker å spise stekt kjøtt, fet kutt, og huden, med ingen omsorg for slankere alternativer -. Som alle bidrar til plakk, hjertesykdom og andre sykdommer, slik som fedme og diabetes
Eating kjøtt kan øke risikoen for kreft og osteoporose
i tillegg til å forårsake hjertesykdom, fører overflødig kjøttforbruket til andre helse nedverdigende forhold, for eksempel osteoporose og til og med kreft. Det overskytende protein - til tross for hva folk kanskje tror - er ikke bra for kroppen. Dessuten kan akkumulering av kjøtt føre til mer fettavleiringer i kroppen, som blir plakk innskudd, og de kan begynne å forkalkninger som påvirker mange av våre vev og bein, forårsaker langsiktige sykdommer som hjertesykdommer.
å spise kjøtt konsekvenser klimaendringer
virkningen at kjøttforbruket fortsetter å ha på klimaendringer er ganske intens. Selv om folk flest ikke ville knytte de to, her er litt av bildet: For å holde tritt med etterspørselen etter kjøtt, er kyr matet en utrolig mengde mat, som produserer avfall. Dette avfallet avgir metan gasser, som bidrar til nedbrytning av ozonlaget ved å fange varme i atmosfæren.
Industri en kalori fra animalsk protein krever 11 ganger så mye fossilt brensel innspill som å produsere en kalori fra planteprotein. Hvorfor er dette dårlig? Forbrenning av fossilt brensel (for eksempel olje og bensin) frigjør karbondioksid, den primære gassen ansvarlig for klimaendringene.
Å spise kjøtt er grusom
Som en følge av økningen i etterspørselen etter kjøtt, fabrikk gårder (store, industrialiserte gårder der et stort antall husdyr er oppvokst innendørs i forhold til hensikt å maksimere produksjonen med minimal kostnad) er på vei oppover.
Svært lite omsorg er tatt for dyrenes velferd. De er gitt antibiotika for å bekjempe infeksjoner de får fra å leve i slike nært hold og veksthormoner for å øke sin størrelse og vekt i en unaturlig kort tid (og begge disse tingene til slutt ender opp i maten).
kjøtt~~POS=TRUNC bransjen~~POS=HEADCOMP blir verre
mer kontroll menneskeheten har hatt over mat, jo verre det har fått. Dette fremgår med pakkede matvarer, men spesielt med dyre-baserte matvarer. Selvfølgelig, har en økt etterspørsel etter kjøtt anstrengt forsyningskjeden. For å sette nok kjøtt i hyllene til rimelige priser, har bøndene satt på plass ofte uholdbare praksis.
Dette kan bety manipulere miljøene der dyrene blir hevet, noe som kan føre til forurensning av fôr, den jord, landet, og til slutt kjøttet på tallerkenen din. Det er ikke rart at hvert par årene du hører om noen bakterier som salmonella eller E. coli, har det funnet sin vei inn i matforsyningen.
Tidligere:10 Ressurser for hjelpen med Acid Reflux
Neste:Hva gjør Plant
