Hvordan få et Plant
Så hvordan gjør du en god handleliste? Vel, det første du trenger er penn og papir. Nei, seriøst. Å ha en effektiv liste, må du enten skrive det ned eller lage den på telefonen eller datamaskinen (det finnes også spesielle programmer for det) -. Uansett hvordan fungerer best for deg
Først, det hjelper å fastslå der shopper kategori du naturlig faller:
Denne personen liker å være på toppen av ting og vet hva du kan forvente. Du metodisk gå gjennom hver av de matvarekategoriene (korn, proteiner, grønnsaker, frukt, oljer og fett, og supermat) hver uke, og skriv ned hva du trenger. Selv om du ikke tror du trenger noe, du går gjennom prosessen likevel å sikre at ingenting er savnet.
Dette er en god tilnærming for nybegynnere plantebaserte foodies, fordi du kan visualisere hvilke matvarer er i hvilken kategori, og det hjelper også deg å navigere i butikken på en effektiv måte
Dette betyr at du velger noen oppskrifter du vil gjøre for uken og gjøre en liste basert på dem spesifikt. Så, i hovedsak, du bare kjøpe hva dine oppskrifter ringe for
Dette beskriver noen som ønsker å ta en sjanse, gå rundt, og ta ting som hun ser dem. Sannsynlig at dette er noen kreative som kan arbeide med hva matvarer hun har på hånden
Denne personen holder en løpende liste over elementer han går tom for, kanskje på hans disken eller kjøleskap. Han ser på og legger til det hele tiden. Hvis du faller i denne kategorien, du vanligvis har en mental ide om hva du trenger for å få og hva du allerede har, og du kan bare trenger å gjøre en ekstra mini liste over "statister".
Sannsynlig, er du godt lager til å begynne med på grunn av vanlige dagligvare-butikken turer og bare trenger ting som produserer eller spesialitet elementer.
Når du finne ut hvilken type shopper du er, formulere din handleliste. Skriv ned hva du trenger og deretter traff matbutikk.
Ikke lage en liste kan sette deg opp for ikke-så-gode resultater. Når du ikke lage en liste, kan du kjøpe tilfeldige, uønskede elementer som kaste bort tid og penger, blant annet. Vurder disse tre konsekvensene av ikke å gjøre en god liste.
Det er viktig å ta en opptelling av tingene hjemme; Ellers kan du ende opp med matvarer vel forbi sin utløpsdato.
Uten en skikkelig plan, kan du bli overveldet i butikken og bli altfor skremt til å kjøpe noe i det hele tatt, noe som resulterer i en bortkastet tur og en tom handlepose.
Tidligere:Hvordan innlemme Sea Grønnsaker i en Plant
Neste:Hvordan du endrer din favoritt oppskrifter for å være Plant