Tar en helhetlig tilnærming til behandling av Acid Reflux
Livsstil og endring i kostholdet kan være en effektiv metode for å behandle acid reflux og Gerd. Læring hvilke matvarer for å unngå, hvilke vaner å bryte, og ser på din vekt er alle nyttige verktøy i din kamp med refluks. Men de er ikke de eneste verktøyene til din disposisjon.
Du kan finne at en helhetlig tilnærming er effektive for deg. Men ikke glem at slike naturlige eller homøopatiske behandlinger kan fortsatt ha potensielle bivirkninger. Naturlig er ikke det samme som trygge.
Selv om denne tilnærmingen kan være nyttig, er det viktig å holde kontakt med legen din. Hun vil hjelpe deg å vurdere om din behandlingsopplegget fungerer effektivt, samt om det er å sette din helse i fare. Bare fordi du ikke tar en farmasøytisk betyr ikke at det ikke vil være komplikasjoner.
Når du prøver å finne måter å håndtere dine reflux symptomer, kan du slå til Internett for å gjøre noen undersøkelser. Den gode nyheten: Internett er en skattekiste av informasjon. Den dårlige nyheten: Internett er en skattekiste av hogwash. Bare fordi du leser noe på Internett, betyr ikke at det er sant. Og som alltid, snakk med legen din om hva du vurderer før du prøver det.
Baking soda
Du kan finne mange råd om effektive måter å avverge eller behandle reflux eller halsbrann , men det viser seg en gammel standby faktisk har noen fortrinn. I mange år har pasienter, samt noen leger, vært å anbefale natron for å lindre acid reflux og halsbrann.
Forbruker en liten mengde natron kan hjelpe nøytralisere eventuelle magesyre som har klart å gjøre sin vei i spiserøret Baking soda.
ikke vil behandle roten årsaken til acid reflux. Som antacids, det nøytraliserer magesyre midlertidig. Og det gjør det fort. Det er en av de viktigste fordelene ved å bruke natron til å behandle din reflux. Det er raskt, billig og tilgjengelig.
Gjerne trekke ut natron for noen rask lindring av en smertefull eksplosjon av halsbrann, men ikke forvent at det skal være en langvarig behandling eller løsning. Og hvis du har problemer med natrium, som høyt blodtrykk, nyresykdom eller hjertesvikt, definitivt sjekke med legen din først.
Acid neutralizers
Hvis du ønsker å ta en helhetlig tilnærming er det mulig å lage din egen syrenøytraliserende medikamenter hjemme. Enten disse fungerer er oppe til debatt.
Bortsett fra å få noen av de kjemiske forbindelser som brukes ofte i syrenøytraliserende, for eksempel kalsiumkarbonat, det er andre vanlige hjem rettsmidler. En av de mest populære egenomsorg rettsmidler er å drikke ca en unse av eple cider eddik.
Bortsett fra eple cider eddik, aloe vera og kokosvann har også vært spioneringen som gode hjem rettsmidler for halsbrann og oppstøt, men som med eple cider eddik, er det lite eller ingen vitenskapelige data for å bekrefte sin effektivitet.
natur~~POS=TRUNC midler~~POS=HEADCOMP
Det er et bredt spekter av mulige naturmidler, og noen er mer vanlig enn andre . Den første er å bruke ingefær te for å lindre halsbrann og minimere acid reflux fakkel-ups.
Neste gang du har et anfall av halsbrann, prøve å legge en teskje av ingefær til en kopp kokende vann og la det bratt i ti minutter eller noe. Sil ingefær ut av vannet før du drikker det. Akkurat som mange av syrenøytraliserende, dette spesielt rette fungerer raskt - noen hevder nesten umiddelbar reduksjon av symptomer
Kamille, mynte, eller Bukkehornkløver te har også blitt anbefalt for å redusere syre reflux symptomer
<.. p> Noen dietitians mener at bukkehornkløver frø kan være en effektiv behandling mot halsbrann og reflux også. En eller to teskjeer lagt til din mat kan hjelpe strøk slimhinnen i magen, noe som gjør det vanskeligere for syre til å flytte opp spiserøret. Frøene kan også bidra til å forhindre betennelse og skade på magen, noe som kan bidra til å redusere risikoen for magesår.
Noen dietitians tror at urte kosttilskudd som glatte alm har også vist seg å berolige fordøyelseskanalen og bidra til å redusere halsbrann og acid reflux angrep. Igjen har det vitenskapelige samfunn ikke bevist dette, så prøv på egen risiko.
Fordøyelsesenzymer
Noen mennesker som lider av kronisk acid reflux kan være i stand til å finne lindring ved å ta fordøyelsesenzymer. Vanligvis en homøopatisk spesialist vil ønske å utvikle fordøyelsesenzymer spesielt for deg. Han vil utvikle disse fordøyelses forbindelser basert på informasjon om saken og dine symptomer. De to mest brukte ingrediensene i disse hjemmelagde fordøyelsesenzymer er glatte alm og lakris rot.
Chewing gum
Hvis du avtale med sviende smerte og ubehag forbundet med syre reflux og GERD, ideen at noe så enkelt som tyggegummi kan bidra til å kurere din reflux kan virke absurd. Men det er økende bevis for at dette bare kan være tilfelle. Men hvordan fungerer det?
Først tyggegummi hjelper til med produksjonen av spytt. Spytt kan spille en avgjørende rolle i å hjelpe klart syre fra spiserøret, halsen, og strupehodet. Jo mer spytt du produserer, jo mer vil du svelge, noe som vil gjøre det vanskeligere for syre til å jobbe seg opp i spiserøret. På toppen av det, alkaliske natur spytt hjelper nøytralisere noen syre det kommer i kontakt med.
Naturlig lakris
lakris eller lakris ekstrakt er ofte brukt av homøopatiske utøvere til å behandle fordøyelsessystemet klager slike som magesår, halsbrann, kolikk, og kronisk gastritt plakater (en pågående betennelse i slimhinnen i magen). Det er blitt brukt for å lindre sår hals og hoste, som begge kan være symptomer på syre reflux.
Vanligvis vil lakris kombineres med flere andre urter når den brukes i behandling av acid reflux. De vanligste urtene som er kombinert med lakris å behandle reflux inkludere kvann, karve, celandine, klovnens sennep anlegget, tysk kamille, sitronmelisse, melk tistel, og peppermynte blad. Akkurat som fordøyelsesenzymer, vil den eksakte kombinasjonen av ingredienser er avhengig av ditt spesielle tilfelle.