Går Low

Du kan få styrke, kraft og estetikk med Paleo fitness- langt bedre enn i den gjennomsnittlige enkelte kontrakts på big-box gym - raskt, trygt og billig gjennom et utvalg utvalg av primal kroppsvekt øvelser. Paleo fitness krever at du kobler, koble fra, og gå low-tech å høste høy avkastning. Faktisk, Primal øvelser som krever liten eller ingen utstyr ofte gi de største resultatene og trenger ingen varmer opp til.

Du er sikkert kjent med mange av de øvelsene som utgjør en Paleo fitness diett. Men er du sikker på at du vet hvordan du gjør dem riktig? Sjekk ut mer enn 20 videoer som demonstrerer riktig Paleo posisjoner og riktige former å se hvordan felles øvelser utføres.