Slik bruker honning og kanel å miste Weight
Hvis du ønsker å gå ned i vekt, kan du prøve en rekke ting. Noen tilhengere mener at inntak av honning og kanel to ganger om dagen i en tonic kan hjelpe en person miste mye som fem pounds i en uke. Teorien bak konseptet er at honning og kanel sammen påvirke måten fettet metaboliseres i kroppen. Siden honning og kanel er naturlige stoffer, er det verdt å gi det en try.Here er hvordan du bruker honning og kanel for å miste vekt.
Samle ingredienser. Du må lage en te drink ved hjelp av honning og kanel. Du trenger bare en spiseskje rå honning. Det finnes en rekke varianter, velg den du liker best. Du kan selv prøve økologisk honning, som er tilgjengelig på naturlig helsekostbutikker. Dessuten vil du trenge en halv teskje kanel. Kanel er lett tilgjengelig i krydder eller baking delen av dagligvarebutikker. Hvis du bruker en kanelstang, må du male den første ved hjelp av en Micro eller et rivjern. Det finnes også ulike typer kanel, som Ceylon kanel, Cassia kanel og indonesiske kanel. Eksperiment som en gir deg den beste smaken og resultat. Til slutt trenger du en kopp vann. Som for utstyret ditt, trenger du en pott hvor du kan koke alt sammen, samt to varme sikre beholdere for å lagre te. Dessuten vil du trenge en sil slik som en cheesecloth eller kaffefilter for å filtrere drikke.
Kok dem sammen. Over middels varme, plasserer potten. Legg til en kopp vann og la det koke. Deretter legger en spiseskje honning. Også legge en halv teskje av bakken kanel. Slå av varmen og la blandingen bratt.
Bratte te. Hvis du ikke vil drikke te med en gang, så må du lagre det. Du kan bruke en isolert krus for å holde varmen. Du trenger bare å drikke en halv kopp te om gangen for å få resultater, selv om du trenger å konsumere en totalt én kopp om dagen. Du kan velge å lagre alt i en container, og bare måle halvparten når du er klar til å drikke det. Det andre alternativet er å lagre det separat slik at du ikke trenger å bekymre deg for å måle drikke.
Drikk det i morgen. Den første halv kopp med honning kanel te bør være konsumert en halv time før du spiser frokost. Bestem om du ønsker å drikke det litt varmere i stedet for kaffe, eller det du foretrekker det lunken. Som du går om dagen, gå videre og spise hva du vanligvis spiser, men i mindre porsjoner. Prøv å gjøre sunnere matvalg og være aktiv.
Drikk det før du går til sengs. Den andre halvparten kopp honning kanel te bør være konsumert en halv time før du går i dvale. Ikke spis noe lenger etter at du drikker den siste kopp te.
Bland honning og kanel med en slankende diett. For å akselerere vekttap, får tilstrekkelig mosjon og velge lav fett og hele korn matvarer. Laste opp på frisk frukt og grønnsaker og drikker mye vann.
Sjekk din vekttap og se resultater ved hjelp av honning og litt kanel!
