Hvordan gjøre bruk av ernæringsmessige Yeast
Ernæringsmessige gjær er en type deaktivert gjær dyrket på sukkerroer eller melasse. Det er ikke det samme som gjær anvendes ved fremstilling av brød. Denne svært næringsrik gjær er heller ikke det samme som ølgjær selv om de har noen similarities.Nutritional gjær har 18 aminosyrer og 15 mineraler. En rik kilde til protein og fiber, er ernæringsmessige gjær rik på vitamin B. Denne typen vitamin er viktig for kroppen din mentale helse, riktig funksjon av nervesystemet og andre kroppsfunksjoner. Ernæringsmessige gjær er en god kilde til B-vitaminer hvis du er allergisk mot melkeprodukter eller en praktiserende vegetarianer. Det er også lav i natrium og fat.Here er noen av bruken av ernæringsmessige gjær:
Nutritional gjær er et supplement til mat. Du finner den i naturlig mat markeder og helsekost. Den kommer i gult pulverform. Det er mange måter du kan gjøre bruk av ernæringsmessige gjær. Her er noen måter du kan bruke ernæringsmessige gjær:
Legg ernæringsmessige gjær til popcorn. Gjør noen vanlig eller buttered popcorn. Dryss litt ernæringsmessige gjær over popcorn og bland eller rist. Det vil gi popcorn en cheesy smak.
Bake med ernæringsmessige gjær. Tilsett ca en teskje av ernæringsmessige gjær for hver kopp alle formål mel og bruke dette for baker kaker og andre godsaker.
Dryss løpet retter. Plasser den ernæringsmessige gjær i en sukker shaker. Rist ernæringsmessige gjær på ris eller grønnsaksretter. Hvis du ofte bruker parmesanost, erstatte dette med ernæringsmessige gjær. Topp dine pastaretter, supper, potetmos, bakte poteter, pommes frites og til og med frokostblandinger med ernæringsmessige gjær.
innlemme det i sauser. Legg til mer sunne næringsstoffer til sauser og sauser. Bland i minst en halv teskje av ernæringsmessige gjær for hver kopp væske som brukes til saus eller saus.
Bland det i burgere. Enten du gjør vanlige biff burgere, kalkun burger eller vegetabilsk burger, legg en spiseskje ernæringsmessige gjær til hver 2 kopper burger blanding. Bland det godt inn.
Scramble det i egg. Dryss litt ernæringsmessige gjær i pisket egg for å lage eggerøre. Eller, dryss det på toppen av de kokte eggerøre i stedet.
Hjelp dine kjæledyr bekjempe lopper. Legge til en teskje til din hund eller katt mat kan bidra til å eliminere disse pesky lopper. Ernæringsmessige gjær fremmer også en sunn pels og gir viktige næringsstoffer kjæledyrene sikkert trenger
bilder Tips:.
Bruk ernæringsmessige gjær moderat i begynnelsen. Aldri la det overmanne smaken av den opprinnelige parabolen. Det skal bare gi et hint av cheesy smak.
Kjøp ernæringsmessige gjær som ble dyrket på sukkerroer eller melasse. Dette gjør den ernæringsmessige gjær glutenfri. Ernæringsmessige gjær fra sukkerroer eller melasse er lett å fordøye og behagelig å smaksløkene.
Kjøp i bulk fordi det er billigere på den måten.
Hvis du ikke kan finne ernæringsmessige gjær på din lokale helsekost butikk, er det nettbutikker som bærer denne type gjær.
ernæringsmessige gjær smaker som ost og kan legges til mange typer viktigste måltider og snacks. Det er svært næringsrik, og gir vitamin B, proteiner fra ikke-animalske kilder, fiber og en rekke andre næringsstoffer som er bra for kroppen. Denne type av inaktiv gjær kommer i pulverform eller i flak. Hvis du er en praktiserende vegetarianer eller veganer, eller du lider av laktoseintoleranse, er ernæringsmessige gjær for deg. Mennesker med cøliaki kan bruke glutenfritt ernæringsmessige gjær dyrket på sukkerroer eller melasse. Men selv uten kosttilskudd restriksjoner, kan du sikkert nyte denne cheesy, nutty kosttilskudd.
