Slik Loose tommer med Apple Cider Vinegar
Apple cider eddik er spioneringen å ha mange helsemessige fordeler. Det hjelper avgifte kroppen, lindre leddgikt, forstoppelse, lunger og lavere blodtrykk. Det hjelpemidler i fordøyelsen, og det kan også hjelpe deg ned i vekt! Det er lett å bruke i en rekke oppskrifter, spesielt salatdressinger. Her er hvordan å miste inches med eple cider eddik.
Få deg målt. Mål midje og hofter og få vekten din. På denne måten har du et grunnlag for sammenligning for å se om det virkelig fungerer. Legg merke til datoen da du tok målingene slik at du kan se hvor lang tid det vil ta å se resultater.
Lag et eple cider drink. Du kan drikke eple cider enten kald eller varm. Bland to spiseskjeer av eple cider eddik med en spiseskje honning i et halvt glass vann. Bland godt. Hvis konsentrasjonen er for mye for deg, kan det være lurt å starte med en spiseskje cider deretter jobbe deg oppover til du blir vant til smaken. Senere, øke mengden av eple cider eddik og redusere vann til en høyere konsentrasjon. Bruk økologisk eple cider eddik. Bragg Apple cider eddik er lett tilgjengelig i store supermarkeder og helsekostbutikker.
Ta det første i morgen. Jumpstart fordøyelsessystemet ved å drikke dette. I stedet for kaffe om morgenen, drikke varm eple cider eddik i stedet. Ha et glass vann først deretter drikke eple cider eddik tonic. Drikk dette i løpet av dagen så mye du kan.
Ta det i kapselform. Hvis du ikke kan stå smaken av eddik, er et annet alternativ å ta cider i kapselform. Følg produsentens instruksjoner eller ta en til to kapsler tre ganger om dagen.
Legg det til salat og andre favoritt retter. Bruk dette lurer eddik til dine favorittoppskrifter. Bruk den som eddik i salat dressing. Legg en teskje av det i din favoritt sitrus drink. Bruk eple cider eddik til marinering din favoritt kjøttstykker som biff og svinekjøtt. Bruk den når du ser eddik i en oppskrift.
Tillat kroppen å rense seg selv. Hvis du oppdager at du kommer på do mye oftere, ikke få panikk. Det er den naturlige prosessen med eple cider eddik fungerer. Tillate kroppen å rense ved hjelp av cider eddik. Avføring kan synes å være litt mykere enn vanlig, og du kan legge merke til du tisse mye mer. Ikke hold den i og ikke ta noen anti-motilitet kapsler for å motvirke det.
Når du regelmessig drikker eple cider eddik, vil du legge merke til avføring vil bli mer vanlig. Dessuten vil det hjelpe deg å avgifte kroppen din. Hvis du ikke har vært å spise godt og har vært indulging i mange fettstoffer og meieri mat, kan det være lurt å drikke et glass eple cider. Det vil hjelpe kroppen din rense ut raskere. Dette er også et utmerket middel når du har forkjølelse og lunger.
Ta cider regelmessig og når du veier deg selv, vil du se en forskjell!
