Hvordan å miste vekt med Dandelion
De fleste ser løvetann som et vanlig ugress. Men naturmedisinere respektere at luke gjennom århundrer. Løvetann er viden kjent som en effektiv leveren kur, og det er nylig oppdaget som et vekttap rette. Løvetann også gi en rik tilførsel av vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C og vitamin D. Den er også en rik kilde til mineraler som kalium, sink og jern. Løvetann røtter er vanligvis brukt. Men friske blader kan også brukes som salat ingredienser. Nedenfor er ideer om hvordan å gå ned i vekt med løvetann.
Løvetann blader som kaffe og te. Dette er de enkleste måtene å bruke løvetann som et vekttap terapi. Nesten alle drikker kaffe eller te hver dag. Du kan forberede en liter kaffe eller en pott av te som du kan drikke for en hel dag.
Løvetann røtter som kaffe. Bruk jordet løvetann røtter som kaffeerstatning. Rengjør røttene deretter blande dem i en mikser. Flette de blandede røtter på toppen av en stekeplate. Deretter steke røttene i en ovn i to timer på 250 grader Fahrenheit. Når kjølig, re-blande stekt røtter i en blender eller en kaffekvern slik at de vil bli pulverisert. Nå har du en sunnere kaffeerstatning.
Løvetann blader som te. Velg Møre og ferskeste blader, slik at du kan få mest smak løvetann te. Vask ferske løvetann blader for å fjerne støv og skitt. Oppbevar rene bladene i en plastpose med hull slik at luft vil holde bladene fuktig og kaldt. Bruk dem soonest tid før de tørkes grundig up.To lage en tekanne for en person, koke en kopp vann og 1 ts tørket løvetann blader sammen. Legg til en annen tørket løvetann teskje i kokende vann. Dekk til og la det småkoke i 3 tre minutter. Bland og bratte te i et minutt. Du kan servere den med honning, mynte, oransje eller lemon.Serve te tre ganger om dagen; Det er den anbefalte dosering. Foruten vekttap, kan løvetann også gi deg lindring fra halsbrann, PMS og kramper.
Løvetann som en del av ditt daglige kosthold. Rå løvetann blader vil gjøre sandwicher og salater mer deilig. De kan kokes og legges til menyen eller tjene dem som erstatning for kål eller spinach.Cook de løvetann blader i vann og tilsett litt salt hvis du vil legge dem til retter som stuinger, supper, stir frites eller pasta. Du kan spise greener som en side måltid. Tilsett løk, pepper, hvitløk eller andre krydder og urter for flavor.If du fortsatt er i en overgang i lesse din kjøttforbruket, og deretter legge kokte løvetann blader i dine fettholdig kjøtt for å unngå dårlig. Legg bladene mens du koker eller steking kjøtt.
Andre løvetann oppskrifter for å hjelpe deg å miste vekt er stekt løvetann blomster, løvetann suppe, løvetann gelé, løvetann salat, løvetann salat med kokte dressing, løvetann vin, og løvetann greener med pølse.
