Hvordan lage en Liver Tonic
Det er av stor betydning at leveren er opprettholdt til sitt beste helse som mulig. Men det er tider som du glemmer å tenke på leveren så mye og ender opp med å skade den. Men med funksjonen til leveren i kroppen din, kan du ikke råd til leveren din til å miste sin helse. Derfor, fra tid til annen, er det best å drikke en lever tonic, som vil bidra beste i rensing leveren din for sin fordel. Finn ut hvordan du kan gjøre din egen versjon av en lever tonic:
Samle ingrediensene til hjemmelaget leveren tonic. Forbered følgende ingredienser: en unse av hakket løvetann rot, carawa frø, kanel bark, Senna blader, og ingefær rot; tre halvlitere vann; og Selge halvt pund sukker. Bland ingrediensene sammen. Fyll en kokende kjele med vann. Legg alle andre ingredienser som Senna blader, karve blader, hakket løvetann rot, kanel bark og ingefær rot. Bland ting godt sammen.
La blandingen koke. Ta pannen med blandingen i en mild koke. Dette må tillate væsken å bli redusert til nesten halvparten av mengden av vann. Når blandingen når denne tilstanden, tilsett sukker og deretter bringe den flytende blandingen til en mild koke igjen
. Fjern blandingen fra varmen. Vent til andre koke i blandingen og la det koke mer for rundt to minutter. Når dette er gjort, fjerner tonic fra varmen. Deretter stamme blandingen for å frigjøre væske fra de faste bestanddeler. La blandingen avkjøles helt. Det er ofte best å lagre leveren tonic i kjøleskapet ditt.
Ta tonic for en hel uke. Ta leveren tonic daglig i løpet av en hel uke. En teskje av væsken er tilstrekkelig for en daglig dose. Merk at dette leveren tonic ikke vil gjøre deg godt hvis du tilfeldigvis være allergisk mot ett eller to av de nevnte ingredienser. Hvis du har problemer med ingrediensene, er det fortsatt en rekke andre oppskrifter som kan fungere som en lever tonic
deg. Prøv å lage en juice som en lever tonic. Hvis du har problemer med oppskriften, en annen måte å rense leveren din er gjennom en juice laget av forskjellige økologisk frukt og grønnsaker. Dette omfatter et eple, fire gulrøtter, en sitron, en bete, og en god håndfull persille. Kjør disse ingrediensene i en juicer og bland saften etter at alle ingrediensene er i. Du må drikke et glass av denne typen juice for en hel uke, og husk å nippe tonic juice med en gang innen fire timer etter at juicing prosessen så du kan få mest mulig nytte. Du kan også legge greener i juice som spinat, hvete gress, løvetann greener, og grønne grønnsaker. Men ikke legge for mye av disse tingene fordi det kan gjøre saften for vanskelig for deg å drikke på grunn av endring av smak.
En leveren tonic kan være en svært enkel, men sunn godbit for leveren din. En slurk av en lever tonic vil gi ut en rekke fordeler til leveren og kroppen som en helhet.
