Hvordan finne den beste vitamin Supplements
I dagens stressende verden, å ha et balansert kosthold er ikke bare nok. For å beskytte deg mot legemsbeskadigelse, er det lurt å ta vitamintilskudd fordi blir mangelfull i bare ett vitamin eller mineral gjør kroppen sårbar for sykdommer så blir et skritt fremover er avgjørende. Med så mange merker å velge mellom og så mange andre ting å vurdere, finne de beste vitamintilskudd for deg og din familie kan være et ork. Forhåpentligvis vil denne artikkelen belyse noen av dine spørsmål.
Sett deg. Som med alt annet i livet, å være godt informert er nøkkelen. Det er spesielt viktig i dette tilfellet fordi det er så mange faktorer å vurdere i å kjøpe dine vitamintilskudd. Faktorer som deres vitenskapelige formulering, vitamin potens og hvorvidt de passerte National Nutritional Foods foreningens (NNFA) Good Manufacturing Practices (GMP) standarder er viktig å sørge for at disse kosttilskudd vil du gi de næringsstoffene du trenger effektivt og sikkert. Du må også undersøke kvaliteten på ingredienser som de bruker. Legg merke til hvordan noen vitamintilskudd er dyrere enn de andre? Det er fordi de dyrere som bruker rene stoffer i stedet for syntetiske seg. Og siden kosttilskudd ikke er regulert av FDA, er mange vitamin supplement beslutningstakere komme unna med å bruke mindreverdige ingredienser produkter for kostnadsreduserende formål. Du må også sørge for at vitamin supplement, spesielt multivitamin supplement, er vitenskapelig formulert for å være sikker på at vitaminer og mineraler vil gjøre jobben sin og ikke avbryte hverandre. Du må også sjekke for sin bio-tilgjengelighet levering system fordi de fleste vitaminer, spesielt de som er sammensatt av syntetiske ingredienser, vil bare bli ødelagt av din magesyre gjør dem ubrukelige for jobbene sine.
Sjekk din Pharmacy. Mange av dagens drugstores har en overflod av vitamintilskudd. Gå til en nær deg, og sjekke ut hvilke typer vitamintilskudd vil dekke dine behov. Du kan også sjekke hvilke du har råd til. Husk billig betyr ikke alltid bedre. Det er viktig å kjenne kvaliteten først. Det er vitamin merker som selger på nettet som tilbyr rabatter hvis du kjøper deres komplett linje.
Oppsøk legen din godkjenning. Hvis du tar andre medisiner, er det viktig at du rådfører deg først med legen din før du tar vitamintilskudd. Legen din kan også informere deg hva doseringen er riktig mengde for deg og din familie som overdose, spesielt i Iron, har vært kjent for å forårsake forgiftning dødsfall hos barn. Spør legen din hvilket merke han anbefaler. Husk at dine vitamin behov er forskjellig fra din mann eller barn. Det er best å stole på en spesialist for å oppnå gode resultater.
Som regel på vitamin supplement shopping, vitaminer er ikke det eneste du bør være ute etter. Du må se etter viktige mineraler, sporstoffer og urteekstrakter også. Vitamintilskudd er dyrt, så sørg for at du får valuta for pengene. En god vitamin supplement generelle hjelper deg å utføre, se og føle deg bedre, så ta dem regelmessig og leve et sunt liv fra topp til tå.
