Hvordan lage Kolon Rensing Smoothies

Her er gode nyheter for de som har opplevd trist, kolon rensing produkter fra helsekostbutikker og apotek
Ifølge ". Eatbetteramerica.com, " og forskere ved " Cheerios " vanlige mennesker som ikke fins på frø og gress, kan eliminere giftstoffer, og nærer deres colonic vev, med over femten varianter av smoothies, fra sunn ingredients-- alt fra acai bær, granatepler og blåbær, til vennlige matvarer som mocha, krydret karamell bananer, yoghurt, bringebær, fersken, melon, sjokolade soyamelk, og selv kaffe.
Selvfølgelig, alle disse oppskriftene er tilgjengelig på nettet fra dette nettstedet. For å gjøre en smoothie, blender formuleringer er operative.
Disse er basert på ideen om at næringsstoffer, i disse kombinasjonene, gi tynntarmen eller tykktarmen, med mineraler og vitaminer, som trengs for helse og reparasjon av dette viktige organ. Bananer, inkludert i de fleste smoothie oppskrifter, inneholder vitamin B-6. Blå bær inneholder antioksidanter, og bestemte avgifte midler som kalles antocyaniner. Disse eliminere giftstoff. Alle disse ingrediensene er kjent for å beskytte friskt vev fra dag til dag oksygen skade.
Oppskrifter presenteres på dette nettstedet begynne med ti sekunder i blender, i høy hastighet. Noen krever to kopper yoghurt, to porsjoner, som gir en fettfri, lav kalori grunnlaget for herlige rettsmidler. Denne mengden av lav-fett yoghurt sikrer et sunt inntak base av 15% -20% av nødvendige daglige vitamin C, vitamin A, kalsium og jern. Et annet pluss fordel, av smoothies, er at hver ikke inneholder mer enn 150-200 kalorier. Noen oppskrifter inneholder soya melk, som et alternativ til yoghurt, med omtrent samme ernæringsmessige basen.
Kolon rensing har sine hardere kant, men. Ifølge healere og andre talsmenn helse, er det to kjente helbredende tiltak for ethvert organ eller vev - som er, rensing, på den ene siden, og varsle, eller nærende, på den andre. Alle smoothie oppskrifter both-- spesielt når syre frukt eller bær, er inkludert i miksen. Men hvis sykdom eller livsstils utskeielser, forårsake alvorlige colonic impaction-- mer radikale colonic rensing rettsmidler er påkrevd. Disse inneholder korn skall som psyllium, korn fiber avføringsmidler, eller diaharretic urter og røtter, for eksempel burdock, lakris rot, og aloe.
Tydeligvis disse rensing regimer ikke er så mye gøy som smoothie oppskrifter!
For akutte tilstander , fremstilt formuleringer er tilgjengelige. Noen har redusert haster, eller forbedret smak, avhengig av problemstillinger. Produktnavn, som Colon-Flow, Sweep, Extra-rens, og Colon-Med, formidle fordelene ved disse. Men hvis disse oppfyller det nødvendige nivået for rensing, for en bestemt tilstand, vel, dessverre, det er ingen oppskrift for en burdock-psyllium smoothie!
Men forbrukerne kan være kreativ. Derfor, med hjelp av en lege, apotek eller helsekostbutikk, er det sannsynlig at noen kommersielle elementet kan bli blandet inn i en smoothie! Dessuten, alle disse velsmakende, ernæringsmessige, lav kalori, smoothie herligheter, gi noen rensing handling; og de opprettholder colonic helse, i det lange løp.