Slik bruker en Hjem Kolesterol Testing Device
Tenk på din mest dyrebare og dyre elektronisk innretning. Du sørge for at du tar godt vare på den ved å kjøpe bærevesker for det eller ved å oppbevare den riktig. Nå tenker på kroppen din. Dette er en mest verdifulle ting du måtte ha. Det er derfor hvor mye du tar vare på din dyreste elektronisk innretning skal bare være en brøkdel av hvor mye oppmerksomhet du skal gi til din helse.
En av måtene du kan ta vare på din helse er ved alltid å overvåke tallene dine -. som refererer til vekten din, kroppsmasseindeks, blodsukker, blodtrykk opplesninger og kolesterolnivået
Du kan enkelt teste din kolesterolnivået i blodet ved å kjøpe hjem screening allment tilgjengelig i stoff butikker og medisinsk forsyne butikkene. Her er tips for å vite om du er interessert i å bruke et hjem kolesterol test enhet:
- Vet de to hovedtyper og testing klasser. Hjem kolesterol testing enheter er vanligvis i to former: Den ene gir den totale kolesterolnivået i blodet, mens den andre gir mer detaljert informasjon som LDL eller dårlige kolesterolet, HDL, eller gode kolesterolet og triglyserid nivåer. Den totale kolesterol lesing er den mer populære en, siden de mer detaljerte testene er også dyrere. Andre vilkår knyttet til kolesterol hjemme testing kits inkluderer testing tilbakestrømning og testing statisk.
- vite hvilke verktøy som følger med i pakken. For en total kolesterolet lesing, de verktøyene du finner i testmonteringssett er generelt følgende: et testkort (som finnes i en foliepakning), en lansett (med en skarp gjenstand stikke fingeren med), og en instruksjoner heftet.
- Gjør noen forberedelser. Sørg for at du leser gjennom veiledningen før du starter. Dette er fordi det er en stor mulighet for at de resultatene du oppnår vil være ugyldig hvis du er galt i enda ett av trinnene, eller hvis du ikke holder seg til de nødvendige tidsrammer (det er derfor det er en god idé å forberede en tidtaker på forhånd). Dessuten vil lese instruksjonene hjelpe deg å vite hva du kan forvente under testprosedyre. Bortsett fra dette, sørg for at du forberede deg ved å vaske hendene grundig med såpe og vann, og sørg for å tørke hendene helt. Det anbefales også at du fort i omtrent 8 til 12 timer før testen, for å sørge for at testen vil gjenspeile ditt sanne kolesterolnivået i blodet og ikke maten du nettopp har spist.
- Følg trinnene nøye. Kom deg ut test-kort fra innsiden av folien. Forbered lansetten. Bruk din dominerende hånd å holde lansetten. Hvil den andre hånden håndflaten opp på et flatt underlag.
Lancet er vanligvis svært enkel å bruke, med en knapp som du kan trykke på for å "fyre av" den skarpe enhet som ville trekke blodet. Trekke blod fra midten eller ring finger; sørg for at du stikke på siden av fingeren, og ikke på puten (det er mindre smertefullt på den måten). Det kan være nødvendig for deg å presse fingeren for blodet å komme ut.
Tørk av de første par dråper blod som kommer ut. Etter den tredje rulle, forsiktig plasserer en dråpe blod på det sted som er angitt i test-kort. Vent for nøyaktig tre minutter (bruke tidsur) og finne målingene. Sørg for at du leser innen 30 sekunder til ett minutt etter at resultatene vises, da de kan blekne snart etterpå. Noen kolesterolnivået i blodet gi tall opplesninger, mens noen gir farge målinger som du kan sammenligne med en verdi diagram.
Det du har det! Disse er veldig enkle trinn for å ta hvis du ønsker å bruke et hjem kolesterol testing enhet. Bare husk, tallene du vil få er bare tall, og det er fortsatt best å oppsøke helsepersonell for å hjelpe deg å forstå hva tallene er, og hvordan du bør justere din livsstil tilsvarende.