Hvordan finne vitamintilskudd for Sunn Skin
Vi alle ønsker å se bra ut. Vi ønsker alle at sunn glød som ikke mengden sminke kan virkelig gi oss. Vi vil at sunn hud som vi hadde da vi var små. Kirurgi og spa-behandlinger er dyrt, og kan ta opp så mye tid i våre travle liv. Bra det er vitamintilskudd som kan bidra til å oppnå dette.
Valgene er ubegrenset. Kosttilskudd for sunn hud er en million dollar industrien. Ulike merker som Aveeno, Neutrogena, etc., skape ulike hud forsterkere. Du kan velge mellom et vitamin beriket hud fuktighetskrem, en fuktighetskrem eller en krem. Huden viser hva slags næring kroppen får derfor hvis du ikke får nok, kan det resultere i kviser, rynker og tørrhet. Følgende er noen kosttilskudd som kan resultere i vakker hud.
- Vitamin C - Det er allment kjent at dette vitaminet er rik på antioksidanter. Det kan forebygge skader fra frie radikaler som er skadelig for huden din. Vitamin C bremser ned aldringstegn, slik at det ville vise ungdommelighet og legge løfte til at repeterende ansikt og hudpleie. Så si farvel til de fine linjer og rynker og hallo til vakker hud
- Vitamin B Complex. - Dette vitamin bekjemper akne vekst. Det kan øke stoffskiftet og redusere forekomsten av stress linjer i ansiktet ditt. Det har evnen til å holde på fuktigheten i huden din, og dermed gjør den til en av de mest populære i huden reparasjon og opptre som en fuktighetskrem. Når den brukes kontinuerlig, vil du merke en utrolig glatthet du aldri har hatt før. En viss grad av letthet er en overraskende effekt også
- Vitamin E -. Det kan gjøre at du ser yngre. Den har samme kreft bekjempelse nytte av selen. Vitamin E reduserer sjansene for å få overdreven solbrenthet. Det gir at utseendet på en fuktet og myk hud som gir deg det ungdommelig glød. Det kan bli kvitt den aldrende hud problem
- Silica -. Det kan produsere mer elastisitet i huden og fremskynder helbredelse av arr eller sår. Det ville komme godt med hvis du får den utilsiktet utslett eller kutt, allergier, etc. på huden din
- Sink -. Det bestemmer hvor mye olje skal produseres av huden din i å stoppe cellene som skaper kviser. Sink hjelper i å forbedre din følelse av lukt, smak og syn. Det er den beste i akne behandling
- Fish Oil -. Dette har alltid blitt godkjent av leger på grunn av sin fantastiske helsemessige fordeler. Ikke bare hjelper det på huden reparasjon, hjelper det også i hele velvære for kroppen din i å forebygge sykdommer
- Selen -. En hudens elastisitet Enhancer som også beskytter kroppen mot visse typer kreft, spesielt hudkreft. Det gir beskyttelse mot skadelige ultrafiolette stråler. Du kan være litt stress gratis når du går for den etterlengtede øy getaway
- Linfrøolje -. Dette er rik på Omega 3 fettsyrer. Linfrøolje kan bremse kreftceller, forbedrer din reaksjon mot sykdommer og gjør huden mer elastisk. Kosttilskudd rik på linfrøolje bør være på handlelisten.
Vitaminer kan hjelpe mye i å få sunn hud. Selvfølgelig må vi gjøre vår del også. Vi trenger å vaske huden vår ordentlig, spise en balansert diett og trene regelmessig. Vi må gjøre litt offer og investere litt på produkter som kan forbedre huden vår.
Tidligere:Hvordan å ha en sunn graviditet Diet